「自分を大切にする魔法」…疲れたとき、迷ったときは、自然のなかに入ってみよう。

愛あるステキなあなたへ

仕事や人生において

目標をたてて

それにむかってまっしぐらに走る。

…それって、かっこいいし、

ステキなことだと思います。

でもね…

ずーっと走っていると

「ちょっと疲れたなあ…」

ということもあるんですよね。

それから

「本当にこの方向に

つっぱしっていてよいの？」

とちょっと迷うことだってある。

「私の本当の気持ち

本当の答えはなんだろう？？」

って、わからなくなるときだってある。

そんなときは

ちょっとだけ立ち止まって…

「自然のなか」

に入ってみよう。

森林のなかは

不思議なパワーであふれている。

いつだって

どんなときだって

私たちのことを迎え入れて

癒してくれて…

私に大切な「答え」を教えてくれる場所。

自然のなかに入ると

純粋な自分に戻っている。

心のなかが

自然と整理される。

ふたたび自分の気持ちを確認することができる。

…自然のなかでは

いつのまにか

頭がすっきりして

心にも体にもパワーが充電されている。

都会では

ちょっといじっぱりになっていたワタシ。

がんばりすぎていたワタシ。

意地をはらずに、

がんばることもやめていい。

素直になって、

ありのままの私になって…

「本当に望む方向」に歩いていこう。

森が「答え」を教えてくれる。

＊＊＊

「新しい自分に生まれ変わる！

八ヶ岳・聖なる森のセラピー」

７月22日（土）～７月23日（日）に

八ヶ岳の原村で開催することになりました。

今回の「聖なる森のセラピー」は
私、田宮陽子とパートナーの西田普さんが
一緒に森を楽しみながら
ところどころでワークをおこないます。

先日は３つのワークを紹介しました。

いずれもあなたが

「新しい自分」として生まれ変わるために

うれしい奇跡をおこしてくれるワークとなります。

☆森のなかで自分のなかにいる
「インナーチャイルド」とつながるワーク
⇒あなたが本当に求めているものはなあに？

☆自分の使命＆天職はなんだろう？
森のチカラを借りて、
自分の「お役割」を見つけていくワーク

☆「応援のチカラは奇跡を起こす」
なりたい自分を発表しよう！
参加者全員でそれを祝福し、
応援することで
あなたの望む未来に奇跡を起こします。

さらに今日は新たなワークをご紹介します。

西田さんが提供してくれるものです。

☆「新しい自分に生まれ変わるために、
もう手放したい過去や思い癖」
を燃やしつくす「聖なる炎」のヒプノワーク

☆「新たな【自分宇宙】誕生のヒプノワーク」
宇宙誕生のエネルギーと共振し、
「本当の自分」を生きるために必要なメッセージと、
才能・魅力・活力の回路を開くエネルギーを
高次元に存在するハイヤーセルフ（真我）から受け取る。

☆身体中のエネルギーがスッキリ入れ替わる
聖なる森のリフレッシュヨガ

☆大きな菩提樹の下で
大地の愛とつながるリラックス瞑想

☆天界からの愛のエネルギーとつながる
太陽のヨガ

参加者さん全員でつながることで

うれしい奇跡を起こしていきましょう。

＊＊＊

あなたはかつて

自分の正直な思いに

きちんと向き合って

こなかったかもしれません。

自分の願いをとめてしまったことが

あるかもしれません。

だから、いま心のなかに

スッキリしないものが生じているのです。

森のなかで

あなたのなかの子どもが

望むままに行動してあげてください。

そして、あなたのなかの

小さな子どもの願いを

かなえてあげてほしいのです。

もともとのあなたは純粋で素直です。

ただ、幸せになりたかった。

ただ、好きなことをしたかった。

ただ、快適な毎日を送りたかった。

それを「森のなか」で取り戻しましょう。

それをすることで

あなたはなぜか健康になり、

あなたの望む人生が叶うようになるのです。

…なにかがピン！ときた人は

以下の文章を読んでみてくださいね。

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突然ですが…

最近、こんなふうに
思ったことはありませんか？

「なんだか最近、疲れているなあ…」

「自分がどうしたいのか、
なにをしたいのか、わからなくなった…」

「体にも、心にも、元気をとりもどしたい…」

「自分のことを深く癒したい…」

「自分のなかの
本当の『答え』を見つけたい…」

「本来の純粋な自分に戻りたい…」

「神さまという存在がいるなら、
そのお方ともっとつながりを強くしたい…」

…実をいいますと
昨年の半ばぐらいから、
私、田宮陽子は
そんなことをずっと思っていました。

そうしましたら昨年末になって
自分の病気（乳ぽん）が発覚して
入院することになったのですが…

2週間の入院中に
「どうしても行きたい！」
と心から思ったのが
八ヶ岳の森のなかでした。

そして退院後、
八ヶ岳の森のなかの散歩していると…

不思議と頭がスーッとクリアになり
心がどんどん
元気になっていくのを感じたのです。

「いま私は純粋な自分に戻っている」

「何が起きても、やっぱり私は大丈夫！」

「私はきっと元気になっていく！」

「これからも人生は
ますます楽しくなっていく！」

そんなことを確信したのです。

これが「森のチカラ」なのですね。

「森林浴」という言葉がありますが…

森林浴は「癒されたい」
という思いを満たしてくれるだけでなく…

「健康になりたい」
「元気になりたい」
「エゴを手放して純粋な自分になりたい」
「自分のなかの『答え』を見つけたい」

という、
不思議なセラピー効果があるのです。

実は、私が大好きな八ヶ岳には

「お母さんの胎内と同じ波動がある」

といわれています。

その八ヶ岳の「聖なる森の中」で
私たちと一緒に2日間過ごしてみませんか？

そして、八ヶ岳の森にくわしい
平川浩之さん

（八ヶ岳中央農業実践大学校体験学習主任指導員、

八ヶ岳・原村リングリンクホールオーナー）が
案内をしてくださいます。

今回の「八ヶ岳・森のセラピーロード」は
「平坦で歩きやすい」
「八ヶ岳から諏訪大社に向けての
聖なるエネルギーが流れている」
という特色があります。

森の中を歩くというと、
「疲れちゃう…」「私、体力ないから…」
という心配をなさる人もいるかもしれません。

でも、このコースは安全に気軽に、
誰でも歩けるようになっていますし、
途中で休憩をたっぷりとったり
森のなかに座ったり、ねころんだりして
いろいろな楽しいワークや
マインドフルネス的な瞑想をするので
安心してくださいね。

森のセラピーコースには
いろいろな植物や野花が群生していて、
面白い植物を見つけたり…

森林の香りを楽しんだりと
五感を使って自然に触れていくのが
「聖なる森のセラピー」の醍醐味でもあります。

森林のなかでは
息を吸う時は
「森のエネルギー」も一緒に吸うイメージを…

吐く時は自分のなかの「いらないもの」
（老廃物や毒素、またはエゴ）が
出て行くのを意識するとスッキリします。

「森のエネルギー」と言いましたが、
森林の樹木から多く発散される、
「フィトンチッド」という
揮発性の有機化合物があるのです。

これが私たちの体の免疫力を上げ、
気持ちを落ち着かせてくれ
自律神経を整えてくれる効果を持っているのです。

また「聖なる森」にはマイナスイオンもいっぱい。

まるで私たちを歓迎してくれるように
かわいらしい鳥の声の大合唱も聞こえます。

川の流れる音、
風が木の葉を揺らす音、
鳥のさえずりなど…

心を落ち着かせてくれる
自然の音であふれています。

実はこの森は、
八ヶ岳から諏訪大社に向かって
流れている
聖なるエネルギーの中に位置しています。
＊有名な「御柱祭」が行われる「御柱通り」の近くです

森に満ち満ちた
聖なるエネルギーのなかを
のんびり散策するだけで
リフレッシュしますし…

ハートを開いて行う「聖なる森との対話」や…

天候にもよりますが、
「森林ヨガ」や「森林氣功」を行えるのも楽しみですね。
＊西田さんが提供してくれます

また今回のセラピーには
食事の楽しみもあります。

お弁当は地元八ヶ岳の
新鮮な野菜をつかった
おいしくてヘルシーなベジ弁当。

初日のランチや夕食は
原村で人気のおしゃれな
カフェ＆レストランで
野菜たっぷりのメニューをいただきます。

森の中にはいると
夜もぐっすり、良質な睡眠をとることができるのです。

日常を離れて、ひととき自然の中に身を置くことで、
心身ともにすっきりして
時間がたつごとに
ストレスが緩和されていくのを感じることでしょう。

私、田宮陽子がいま最も興味をもっている
「新しい自分に生まれ変わる！

八ヶ岳・聖なる森のセラピー」
あなたも私たちと一緒に体験してみませんか？

きっとあなたのなかで
魂が望む「うれしい変化」が
なにか起こることでしょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

田宮陽子＆西田普と行く

「新しい自分に生まれ変わる！

八ヶ岳・聖なる森のセラピー」

開催日程
７月２２日（土）１０時スタート〜１９時ごろ解散

７月２３日（日）１０時スタート〜１７時ごろ解散

（終了時刻は多少前後することがあります）

●ナビゲート

田宮陽子

西田　普

森の案内人：平川浩之

（八ヶ岳中央農業実践大学校体験学習主任指導員、

八ヶ岳・原村リングリンクホールオーナー）

「聖なる森のセラピー」プログラム
７月２２日（土）

１０時　八ヶ岳自然文化園内　デリ＆カフェKの前に集合

　　　　屋外でオリエンテーション＆自己紹介

　　　　聖なる森のセラピー

（昼食　ワンズワース）

　　　　聖なる森のセラピー

（夕食　デリ＆カフェK）

７月２３日（日）

（希望者のみ　八ヶ岳高原朝市　６時３０分〜７時３０分）

１０時　リングリンクホールに集合

　　　　ヒミツの癒しのワーク

１２時　ランチ（お弁当）

１３時　聖なる森のセラピー

１７時ごろ　解散

（以上、予定。終了時間は多少前後する可能性があります。

内容は多少変更することがあります。

詳細はおいおいアップしていきます）

●リトリート参加費
９８，０００円（税込）

※日程中のセミナー代、初日のランチと夕食代・2日目のランチ代を含む

※現地集合、現地解散。交通費、宿泊費は自己負担となります。

＊参加費のお振り込みをもって正式に受付完了となります。
お振込先は、お申込み後の自動返信メールに記載されております。

●服装や靴について

＊森の中を歩ける靴

（ハイキングシューズなど、

湿った木の上や石の上に足を置いても

すべらない靴がオススメです）

と服装、リュックなどでお越しください。

少々の風雨は防げる

マウンテンパーカをお持ちになることをお勧めします。

雨具は必ずお持ちください。

小雨の場合でも、

マイナスイオンたっぷりの森の中を歩く予定です。

＊現地集合・現地解散

現地までの交通手段はご自身でご手配ください。

現地までの交通費は自己負担となります。

・初日７月２２日の集合場所

デリ＆カフェK のお店の前のスペース　

長野県諏訪郡原村１７２１７−１６１３八ヶ岳自然文化園内

デリ＆カフェ「K」 COFFEE & BOOKS / DELI & BAR | 地元の食材を使ったお食事、本、音楽、自然を楽しめるカフェが八ヶ岳の麓、標高1,000m以上の原村・八ヶ岳自然文化園内にオープンしました。 (k-haramura.com)

＊宿泊するお宿について
今回は、夏季繁忙期につき、