愛あるステキなあなたへ
なんとなく心がわさわさして、
疲れているとき。
なぜか心のモヤモヤが続くとき。
「私、人のために
がんばりすぎちゃっているな…」
っていうことはありませんか？
そんなとき、
心の中をのぞいてみると…
「誰かの期待に
こたえようと、がんばりすぎている」
そんな自分が
見えてくることがあります。
私は…
「誰かの期待にこたえようとすること」
それ自体は
悪いことじゃないと思います。
ただし、
そこには条件があって…
「それをしている自分が心から楽しい！！」
というのならOK。
でも、「楽しさ」の許容範囲を超えて…
「期待にこたえることで、
自分を認めてもらいたい」とか…
「自分の状況が難しいのに、
ムリをしてでも
相手にあわせよう」とか…
「実力以上に
「背伸びをして期待にこたえよう」とか…
「苦しさ」とか「ムリ」とか「ガマン」
というエネルギーが出てくると…
それは「自分」よりも
「相手」を優先にしていること。
それは
「がんばりすぎているよ」っていうサイン。
いつだって
いちばん大切にするのは、
自分なんですよね。
「がんばりやさん」になる人は
まじめで努力家な人が多いもの。
人に頼まれると
「NO！」といえないところがあります。
それから…
「その場の空気を読みすぎてしまう」
というところも
あるのかもしれない。
「いま断ったら
イヤな空気が流れるな～」
と思うと…
それを断ることが
できなくなってしまうんですよね。
そして、
必要以上に
自分がなにかを
背負ってしまったり…
自分の心を追いつめて
苦しくなってしまうことが
あるんですよね。
できないことは
ムリにやろうとしなくていい。
「いままでも、こうしてきたんだから、
それを破ってはいけない」
「いちど決めたことは
続けなきゃいけない」
そんなふうに
自分を追い込まないで…
できないことは
はっきり断ったり…
息抜きしたり、ラクをしたり…
「自分の心ファースト」
の道を選んでいきたいと
私はいま思っています。
今日、すべてをやらなくてもいい。
今日、すべてをできなくてもいい。
がんばりすぎて
苦しくなりすぎたら…
心に「お暇」（おいとま）をあげましょう。
自分に
「お暇」（おいとま）を
あげたことをきっかけに…
心はリラックスしてラクになる。
「本当の自分」に戻っていける。
そうなったとき、
私たちは宇宙とつながっている。
あなたに不思議と
運のいいことが増えはじめ
そこから強運で
本当の意味で幸せになっていくのですね。
あなたは今日も守られ、愛されています。
だからこそ
今日もこのブログを読んでいるのです。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。