愛あるステキなあなたへ
人間って、完璧じゃないから…
「自分が決めたこと」があったり…
「こうすると、いいんだよ」ってわかっていても…
それが「できないとき」って、ありますよね。
たとえば…
ダイエットをしていて
野菜をいっぱい食べるのが
いいことは知っていても…
フライドポテトとハンバーガーや
お菓子が
妙に食べたくなってしまうこともある。
部屋をきれいに
保っていることが
いいことは知っていても…
片付ける気が起きなくて
ちらかった部屋のまま
過ごしてしまう日もある。
なんでも肯定的に
考えることが
いいことは知っていても…
妙に、さびしくなったり、
不安になったり、
「どうせ、私なんか…」という
考え方が心に沸いてきて…
くら～い気持ちに
なってしまう日もある。
そう、「こうするといいんだ」
とわかっていても…
「もっとこうしたい！」と思っていても…
それができない日もあるんです。
そういうときって…
「なんで、自分はできないんだろう…」
と自分のことを責めてしまい…
自分のことがゆるせないし、
自分のことが
イヤになってしまいそうになることもある。
そんなとき、
ぜひ思い出していただきたい
「魔法の言葉」があるんですね。
ちなみに、この言葉は
私の友人が
言っていた言葉です。
それは…
「できる範囲がパーフェクト！」
できない日があっても、いい。
自分の「できる範囲」で
お気軽にやることが…
自分にとって、「最高のペース」の行動になる！！！
こんな素敵な意味をこめた言葉です。
いつでも、なんでも
完璧にできる人なんていません。
誰だって、うまくいかなかったり
失敗したり、
傷つく日もあるけれど…
それでもなんとか
気持ちを立てなおして、また歩いていく。
だから…
「できない日」が
あってもいいんだよ。
それが人間くさくていいんだよ。
そういう自分もひっくるめて愛していこうよ。
こんなふうに思うと、
ほっと心がほぐれていくのです。
そして、
「できない自分」も含めて
愛おしく思えてくるんですよね。
私も
「自分はかたよった人間だなあ…」
と思って
落ち込みそうになることが
あるんです。
でもね…
「そういう自分でもいいじゃない。
それが田宮陽子なんだから」
って思うようにしたら
心がホッとしてラクになるんですよね。
どんな自分であっても
ゆるして、愛していく。
そうやって
まるごと受け入れることで
あなたは心から癒され、パワーが生まれてく。
そして、そこからまた楽しく歩いていける。
合言葉は…
「できる範囲がパーフェクト！」
これからの「新しいステージ」では
あなたがあなたらしく歩み出すとき。
そのことに気づくために…
「ゆるしのレッスン」はあるのです。
あなたがますます
幸せで豊かであることを
私はいつも応援しています。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。