愛あるステキなあなたへ
いまは春からの
「新しいステージ」に向けて
あなたの運気を整えていくとき。
心の中を整理したり、
セルフイメージ
（自分をどう見ているか）を見直して、
「運気のリセット」をしていくときです。
そうやって
運を整えれば整えるほど…
2020年の春から
あなたの運気は
飛躍的に良くなっていきます。
どうか、そのことを信じていてくださいね。
「私の運はこれから上がっていくんだ！」
そのことを信じた瞬間から
あなたの運の流れに変化が出てきます。
さて、ここのところ
「自分を大切にする魔法」を
何回かにわたって丁寧に
あなたにお伝えしています。
この「自分を大切にする魔法」が
心に腑に落ちた瞬間から
あなたのセルフイメージが上がり…
あなたの自己肯定感が上がり…
あなたの運気が
劇的に上がっていくものです。
でも、どうか、
私がいまから書くことを
ゆっくりと何度も読んでみてください。
さて、まずは
「心のスマホ」のことから
話をはじめましょう。
少し前のブログでも書きましたが…
あなたの心に
「スマホ」があるとしたら…
日常のなかのちょっとしたことで
電池（エネルギー）が
減ってきていることがあります。
たとえば、
誰かに傷つくことを言われて
落ち込んでしまったり…
「私って、ダメだなあ…」と
自己嫌悪におちいったり…
誰かと自分のことを勝手にくらべて
「どうせ、私なんて…」
と否定的な思いにかられているとき…
そう思った瞬間に…
「心のスマホ」の電池は消耗しています。
特に「自分を否定すること」は
バッテリーをはげしく消費します。
「あ、いま私のスマホの電池が減ってきているな…」
と思ったら…
すぐに、あなたは
「心のスマホ」の充電（エネルギーチャージ）を
してあげてください。
そして、
「心のスマホ」の充電（エネルギーチャージ）を
したいときこそ…
あなたは、自分自身の
「コンシェルジュ」になってあげてほしいのです。
「コンシェルジュ」は
ホテルやデパートで
お客さまのリクエストにこたえる
プロのスタッフのこと。
「コンシェルジュ」は
サービスの達人ですから
「大切なお客さまのリクエスト」に
丁寧に親切にこたえます。
この「コンシェルジュ」の
ホスピタリティを
自分で自分にしてあげるのです。
そう、自分を「大切なお客さま」として扱うのです。
そして、これこそが
「自分を大切にする魔法」です。
今日はあなたが
自分自身の「コンシェルジュ」になったとき…
充電を欲している
お客さま（あなた）の心を
どうしたら満足させることができるのか…
その方法をご紹介していきますね。
それは
「お客さま」と「コンシェルジュ」の
対話からはじまります。
例えば…
【あなたの心の声】
「あ～あ、今日は家事や仕事が
どっさりたまっていて
次から次へとせっせとやっていたなあ…。
家事や仕事はずいぶん片付いたけれど、
なんにも楽しまないうちに
もう夕方になっちゃった。
あー、なんだか気持ちが満たされない…。
こんなときはどうすればいいのかな？」
【「コンシェルジュ」としてのあなたは
自分自身を褒めながら、
欲しているものを問いかけていきます】
「今日は本当に
よくがんばりましたね。
それでいま、
『気持ちが満たされない…』
ということですが…
どんなことをしたら、
少しだけでも
気分があがる感じがしますか？」
【あなたの心の声】
「うーん、なにをしたら
気分が上がるんだろう…。
いまはカラダが
ちょっと冷えているから
心もカラダもほっこりあたためたい気がする。
それから、
なんだかちょっとお腹もすいてるなあ…。
今日はよく頭を使ったから
甘いものが食べたいかもしれない。
でもダイエット中だから
ヘルシーなものがいいなあ…」
【「コンシェルジュ」としてのあなたは
自分自身の要望をまとめながら
「今日の充電法」として
ふさわしいものを提案していきます】
「カラダが冷えているのでしたら、
アロマのバスオイルをいれて
ゆっくり湯船に
つかるのはいかがですか？
そしてお風呂から出たら
ちょっと贅沢な茶葉を使って
ゆっくり丁寧にいれたダージリンティーと…
クリーミィでおいしいヨーグルトに
りんごをきざんだものを入れて
ドライフルーツとナッツをちらして
ハチミツをかけたもの…
あと、カカオ70%以上の
ダークチョコレートをお供に
お茶の時間を
ゆっくり過ごすのはどうですか？」
【あなたの心の声】
「わあ、その提案いいね！
そのことを考えただけで
なんだか気分がちょっとアップしてきた」
…とこんな感じで…
自分自身で
「ひとりで二役」になり、
「いまの自分が欲している答え（充電法）」
を探していきます。
…ちなみに
なんだかこんなふうに
セリフみたいに書くと
「こんなこと、
ひとりでやるなんて
こっぱずかしくてできない…」
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが…(笑)
こうやって
「自分自身に問いかけていくこと」は
心理学やコーチングの世界で
よく使われている手法です。
自分自身に問いかけることは…
「自分が最も欲するベストな答え」
を導きだすのに役立ちます。
だって、
「自分がいちばんしっくりくる答え」は
あなたがいちばん知っているんですもの。
大切なのは…
1日のなかで
「心のスマホ」の電源が減ってきているのを
そのままにしないことです。
電池が減っているにもかかわらず
スマホをそのままにしておくと…
そのうちにスマホの画面が落ちて
動かなくなってしまいます。
それと同じように
あなたの「エネルギー」（自己重要感）も
減ってきているのに
そのままにしておくと…
「もう動きたくない」
「どうせ自分なんて
電源をオフにしてしまったほうがいい…」
というように
エネルギーが枯渇してしまうことがあります。
「心のスマホ」の電池が
減っていることに気づいたら
充電（エネルギーチャージ）が必要です。
そのときに
「お客さま」（あなた）と
「コンシェルジュ」（これもあなた）の
対話が大きく役立ってくれるのです。
この文章を読んだ瞬間から、
「心の電源」を充電するレッスンが
あなたの中で始まっています。
「自分を大切にする魔法」を知ったときから
あなたの「運の流れ」は劇的に変わります。
すでに、その流れにのっているから
今日もこのブログを読んでいるのです。
あなたはすべて気づいている！
あなたはすべてを知っています！
あなたは「答え」を知っているのです。
2020年２月28日
私の心に響いてるキーワードは…
【 心の電源が減ってきたときこそ
「自分を大切にする魔法」を使う！】
私の心に降りてきた
大切なメッセージなので
ありのままにシェアしてみました。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています(*^_^*)
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。