愛あるステキなあなたへ
この7月から
「新しいステージ」が
はじまっていくことになるでしょう。
そんないま、
私が改めて大切に思うことがあります。
それは…
「心の平和を守る」
心がおだやかでいること。
その状態がキープできること。
なにかで心がゆらいでも
しばらくしたら
「心の平和」を
ちゃんと取り戻せるようにすること。
これができると
運気がきわめて安定してきます。
「心の平和」は、
自分で工夫して守るものだと
私は改めて思っています。
それは
「日常のなかの小さな習慣」
からはじまります。
例えば、
毎日のなかで
「見ているとモヤモヤするもの」
を見ないようにすること。
それは作業をしているときに
流れてきたテレビ番組だったり…
SNSのページから飛び込んできた
友人や知人の記事だったり…
さまざまな瞬間に
あなたのところに飛び込んできます。
そういうときは
さっとチャンネルを変える。
SNSだったら、
最後までページを見ないようにしたり、
フォローをそっとはずす。
静かにその回路を断ちましょう。
「モヤモヤする波動」に
自分の心を占領されてはなりません。
「なぜか見ているとモヤモヤしたものが残る」
というものを見ないようにする。
それだけでも、
あなたの大切なエネルギーは守られ
「心の平和」が守られていくのです。
それから…
「使っていないものや
いまの生活に
必要のないものを整理して処分する」
要は「断捨離」（だんしゃり）なんですが…
あなたの部屋の中に
「使っていないもの」や
「必要のないもの」があると…
そこから
「滞ったエネルギー」というものが
知らず知らずのうちに出ていて…
なんとなく気分が停滞したり、
家にいると気分がだらんとして
やる気がなくなったりします。
「使っていないもの」や
「必要のないもの」を片付けたとたん…
気分がしゃきっとしてすがすがしくなり
「心の平和」が保ちやすくなります。
1日のなかで
「心のなかをふりかえる時間」
を作りましょう。
いま自分が主に感じていること。
本当はどうしたいのか？
なにを一番伝えたいのか？
どんな「気づき」が起きているのか？
自分をふりかえると「気づき」が起こります。
「気づき」は、
苦しみや悩みや迷いをラクにする
心のサプリメントのようなもの。
実は「気づき」が起きたときから
苦しみや悩みや迷いは
解消する方向に向かっているのです。
ですから
「心をふりかえる時間」を作ることは
「心の平和」を守ることになるのです。
どんな人でも
多かれ少なかれ
「心のクセ」
というものがあります。
この「心のクセ」を
自分の姉か兄になったようなつもりで
上手になだめ、はげまして、
軌道修正していかねばなりません。
そのことが
ほんの少しだけでも
できるようになったとき…
あなたはエゴからも、
執着からも、
どうしょうもない孤独からも、
ときはなたれて自由になります。
内側から満たされ、充実し、
いちばんやりたいことに集中できる
「心の平和」が常に得られるのです。
あなたはすべて気づいている！
あなたはすべてを知っています！
あなたは「答え」を知っているのです。
2019年７月６日
私の心に響いてるキーワードは…
【 「心の平和」を守る 】
私の心に降りてきた
大切なメッセージなので
ありのままにシェアしてみました。
あなたがますます幸せで
心地よくあることを
私はいつも応援しています(*^_^*)
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。