愛あるステキなあなたへ
「自分って、ダメだなあ…」
「私なんて、この先、
なんのいいこともないような気がする…」
「また、失敗しそうで恐いよお…」
…そんなふうに、体中に…
「モヤモヤが充満すること」
ってありませんか？
そういう状態のときは…
「明るい未来を考えよう」とか…
「もっと楽しいことを考えよう」としても…
むずかしいんですね。
なぜなら…
「こんがらがった気持ち」
をいっかいほどくことが必要だから。
「編み物」をやったことがある人は
わかるかもしれませんが…
「まちがった編み目」
を編んでしまったときは…
いっかい、そこを、ほどかなきゃいけませんよね。
それで、「ただしい編み目」を改めて編めばいい。
それと同じで…
「なんか
モヤモヤが貯まって、
そのことばっかり考えちゃう」
「友だちと逢っているときも
イヤなことをふっと思い出すと
くら～い気持ちになる」
そういうときは、
いっかい「モヤモヤ」をほどきましょう！！！
「モヤモヤ」のほどく方法のひとつに…
「そんな私を
受け入れ、認め、許し、愛しています」
という言葉を使った
「まなゆい」 という方法もあります。
※もっと詳しく知りたい方はこちらをどうぞ
↓
他にも、あなたがスッキリして
モヤモヤが晴れることだったら、なんでもいい！！
「顔をぶんぶんふって、
不安な気持ちをふきとばす」
「自然の中に入って、
木に触れたりして、
植物からエネルギーをもらう」
「おふろにアロマを入れて、
モヤモヤがお湯に
流れるところを想像しながら
ゆっくりつかる」
…などなど…
どんな方法でも良くて
大切なのは…
「あー、ワタシ、モヤモヤしてたのね。（←過去形）
そのモヤモヤをほどいているんだな…」
と知ることなんですね。
愛あるステキなあなたへ
靴ヒモだって、編み物だって…
ヒモがからまったら、
いったんほどきますよね！
この「ほどく」がすっごく大事なの！！！
ほどくことができたら、
あなたは必ず、前にすすめるよ！
今日は、どうぞ、
このことだけ覚えていてくださいね(*^_^*)
あなたがますます
幸せで心地よくあることを
私はいつも応援しています(*^_^*)
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
