今年も、あとわずか。
大掃除や
年賀状書き、
おせち料理の準備など
やることが
いっぱいありますよね。
「やらなきゃ
いけないことは
いろいろあるけれど…
なんだか
やる気が
ぜんぜん起きない…」
そんなことって、ありませんか？
たとえば
「ごはんづくり」。
どんなに
料理が好きな人でも、
「今日は
ごはんを作るのが
めんどくさいなあ…」
というときも、あるのでは？
以前、私が取材した
イラストレーターの
上大岡トメさん は
とてもおもしろいアイデアを
教えてくださいました。
トメさんいわく
人には
「やる気のスイッチ」
というものが
あるそうです。
そのスイッチを
押してあげれば…
自動的に
その作業が
すんなりできるそう。
たとえば
「料理のやる気スイッチ」
なら、
●ともかく炊飯器の
スイッチを入れると、
不思議とごはんを作ろう、
というスイッチが入る！
●料理がしたくなる
テーマソングを流して、
気持ちを奮い立たせる！
（「料理の鉄人」のテーマソングなど）
●デパートのお惣菜売り場に
アイデアをもらいにいく！
（目新しい野菜の
お惣菜を試食してみる）
「大掃除のやる気スイッチ」
なら、
●どこか一か所だけ
ピカピカに磨いてみる。
（ピカピカに
なったところを見ると、
気持ちが明るくなって、
他も掃除したくなる！）
などなど…
おもしろいアイデアが
いっぱいでした。
なかでも、
私がとても
気に入ったのが
「家事をした後のお楽しみに、
“ごほうびセット”を作る」
というもの。
「ごほうびセット」とは、
ひとつの箱を用意して
そのなかに
●見たいDVD
●読みたい本
●おいしいひとくちスイーツ
など、
自分にとっての
「おたのしみ」
をいくつもつめこんで…
家事が終わったら、
その箱の中身を
じっくり楽しもう…というもの。
いいなあ、これ！
自分に
ごほうびをあげるのは、
ホントに大切な
ことですものね♪
家事も、仕事も、
「しなきゃいけない」
という気持ちでやるより…
「楽しいね♪」
「うれしいね♪」
「楽しみだね♪」
という気持ちでする方が
ほがらかな心で、
丁寧にできますよね♪
あなたの
「やる気のスイッチ」を
上手に入れて…
目の前の仕事を
スピーディに
片づけていきましょうね♪
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
