〈東急田園都市線〉
〈つくし野駅徒歩1分〉
〈町田市唯一のM式テクニック〉
東急田園都市線沿線にお住まいの方
どこに行っても良くならない
肩こり・頭痛に悩む方！
西洋から帰ってきた治療家！
田園都市線の健康守護神。
つくし野駅前整骨院 院長の田邉です。
高い水準で健康状態を保つ！！
痛みがある時は一刻も早く
その痛みを取り除く方法を探して
その痛みがなくなると
今まで我慢していた事を
思いっきりやりたくなる瞬間がある。
あのつらい日々から解放され
毎日が健康であることの大切さを実感する。
痛みが長く続いていればいるほど、
自分の体の声に素直に耳を傾ける余裕もなく
気持ちの余裕も無くなり
冷静な判断もできないまま
対処療法に日々追われながら毎日を過ごす。
寝ても疲れがとれてない。。
すぐに肩や腰が痛くなる。。
しょっちゅう体を動かしてないと
つらさが紛らわせない。。
まず出来ること。。。
【自律神経調整】
お風呂にゆっくり浸かる
【睡眠時間】
7時間は確保できるように
寝る前のルーティンを早めにまとめる
【運動習慣】
1日30分以上のウォーキングを
週2〜3回くらいを目標に
M式治療に加えて習慣化すると
痛みの出にくい、疲れにくい体になる。
さらには睡眠の質も上がり
健康生活まっしぐら✨✨
筋肉×骨格×神経の
３つの方向から
M式トリプルアプローチ✨
根本療法の秘密は・・
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