昨日初めましてのサイリウムさんを使って、今日お昼はお餅をひたすら食べました。
そしたらめちゃめちゃお腹膨らんで
いや、お腹いっぱいって意味じゃないんです、まじでぽんぽこりんなんです。
水分不足するとダメって見たので、炭酸水500mlとコーヒーを飲んだのですが、まだ足りなかったか！？夜もサイリウム使ったお料理を食べるつもりなので、意識してたくさん水分摂ろうと思います
さて、体重のお話。
1週間ほど前から全然変わらないと言っていた体重が、少しずつまた落ちて来ました。
今日なんて、朝は47.3kg（←ダイエットスタートから-2.5kg）だったんですが、飲まず食わずで再度お昼前測ったら46.9kgだったんです
まあ、お昼しこたまサイリウム餅と水分摂ってお通じないまま体重測ったら47.6kgだったんですけど
でもまあ、、、出ればちゃんと落ちてると思うんですよ。
それが、停滞期を脱したからなのか、最近少し糖質を摂るようにしてるからなのかが分からないんですよね
よくわからないですが、でも少しゆるく糖質摂る今の方が気は楽ですし、少しだけ楽しくなりました
今は1日20gくらいは糖質とってるかな？？
主食はお肉で変わりませんが、お野菜も食べてますし、ラカントで甘い美味しいものも食べてます。
このダイエットなら続けられそうです。2週間くらいなら。笑