いや、、体重増えすぎてますわ…
便通も悪くなかったんで、お風呂前に体重計乗ってみたんです……
47.5kgでした……＋500gって…そんなにぃ…そこまで食べてないよぉん……辛い…これがダイエットの辛さよ……
ちょっとでもダイエットを終わらせようかと考えた私が愚か者でした。続けます。あと1ヶ月かな。
でも、あんまりギッチギチに糖質計算するのも疲れちゃうので、、、
お肉だからこれくらいで大体2gくらいかなとか、チョコはこれくらいで10gくらいはありそうとか、それくらいゆるーっとやっていこうかと思います。どうせ少なく見積もってしまうので、ゆるっと計算で1日50gにしとけば、実際100g以内には収まりそうです。
きっちり計算して今1日20g以内ですけど、多分なんやかや50gはとってるのかな…
まあ、継続できることに重点を置きたいと思います。
早く46kg台になりたいな…このペースだと4月にはなるかな……
5月くらいまでには45kg台になりたいものですが、もう再来月か。
その頃はどんなワタシになっているのでしょう…はあ……
明日も体重計乗らないぞ。今日はホワイトデーにいただいたサーロインステーキ食べたから、明日は胸肉とかさっぱりしたもの食べよ。。。
ああ。。。
なかなか減らんなあ。