皆さま、こんにちは。
今日の東京は、めちゃめちゃ暑いです！
予想最高気温が34℃とか、真夏並みですよね～
でも、空気はジメジメしていないので、しのぎやすく助かっております。
不食生活になってから、いろいろ変化が出てきたので、サラッと記録しておこうかと思います。
独り言みたいなかんじですが、おつき合いくださいませ～
やはり一番わかりやすい変化が、体重減少ですね。
一食のころより、5kgほど落ち、そろそろこのへんが底かな、といった雰囲気。
というか、周りを心配させるので、ぼちぼち下げ止まってくれないと。
あとは、しつこく残っていた腕の痛みや、時々起こっていた膝痛が、きれいさっぱり消えたこと。
これらは、不食になった直後に、一時的に痛みがひどくなり、
「タンパク質不足だからかなぁ」
と心配していたのですが、どうやら治る際の痛みだったらしく、その後すっかりなくなりました。
身体の痛みで悩んでいらっしゃる方、ぜひ不食を！と言いたいところですが。
いろいろと覚悟や、不食を目指す強い動機が必要なので、軽々しくおすすめはしません。
ですが、三食から一食・二食に減らすとか、断食を試してみるとかでも、かなり効果があると思います。
あとは、体の柔軟性が増した、というところでしょうか。
これは一食にしたときも感じたのですが、それよりもさらに、という状態です。
最後に、心の問題。
生きものを食べる罪悪感が軽くなり、気持ちが安定しています。
そして私事ですが、コロナ禍になってから、たくさんのお別れを経験しました。
保護猫の寅夫としろとの、出会いとお別れはブログでも書きましたが。
身近な人たちも、次々と天国に旅立っていったのでした。
中には、自ら死を選んだ人も、複数人。
そうなる前に、自分になにかできたんじゃないのか、という自責の念や、激しい喪失感。
一時期は、気をつけないと、ちょっとどうにかなりそうでした。
でも、こうした経験が、私の中のなにかを変えたのであれば、不食になれたこととも関係があるのでは、と思ったりして。
となると、この人たちは、私の中で生き続けているのかな、なんて。
寅夫としろ、彼らに、恥ずかしくないように生きていかなくては。
悲しみは消えませんが、今ようやく乗り越えられた気がしています。
なんて、重い話になり、失礼いたしました。
以上、不食になってからのいくつかの変化でした。
子どものころ、飼っていたインコが亡くなり、いつまでも泣いていると、
「ずっと泣いていると、あの子が心配になって、成仏できないよ」
と母に言われたことがあります。
それはかわいそうですよね。
今、喪失感に苦しんでいる真っ最中の方も、たくさん泣いて悲しんだあとは、どうか大事な人や家族が安心して成仏できるように、少しずつ笑顔を取り戻してくださいね。
いつかまたきっと、会えると信じていきましょう。