こんにちは
女性の方なら経験した事のある方も
多いと思うのですが
生理前に起こる気持ちや体調の波
嫌ですよね〜
よく聞くPMSというやつです
何となく鬱々したり
モヤモヤしたり
頭痛や腹痛に眠気
こんなサインが出た時
私は全て女性ホルモンのせいにして
しまいます
自分を責めない、コレ大切
この女性ならではの不調や悩み
私自身はあまり重く無いのですが
やはり天気の影響などが重なると
時々直面する事があります
それが今
週末までは調子が良かったのに
何でか分からないけれど昨日あたりから
悶々モヤモヤ
楽しくないし
洗濯物が溜まりっぱなしです
体調が思わしく無い時に家事が溜まると
何となく追い込まれるのは私だけかしら
梅雨の湿度と
連日のどんよりした天気
これが生理前と重なってしまい
何だかスッキリしません
先週までは嫌いな家事も
踊るようにこなし
ウキウキで食べたい物を作っていたのに
不思議ですよね〜
絶対生理前と天気のせいだ
こうなったらもう
あまり色々考えず…。
風邪もなんだか長引いてるし…
仕事休んじゃえ
ハッピーパラダイスの到来
ハッピープライムパラダイス〜ダ◯ソー
某100円ショップのBGMが鳴り響く我
という事で、昨日休暇申請して帰宅
体を休めたり気の向くままに
やりたい事をして
ちょっとリフレッシュするに限ります
午前中は近所のスタバへ
スタバのシュガードーナツ
大好きです
今日はブランチにしようと思い
クラブハウスサンドも食べました
美味しいですね〜
染み渡りますね〜
熱々のコーヒーと一緒に
美味しい物を食べて
1時間ばかし滞在
とてもリフレッシュできました
私のモヤモヤが晴れていくように
帰る頃にはあんなに曇っていた空が
綺麗に晴れたので
午後からは溜まった洗濯を片付けて
週末レッスンしたお花のアレンジメントを
リメイクしようと思います
コーヒーと甘い物、花があれば
大体気持ちが盛り返す
単純な私です
こうやって
自分の体調キープと機嫌を取りながら
ボチボチやっている今日この頃
全ての頑張る女性のみなさん
無理せず頑張り過ぎず
自分ファーストだって
ズル休みだって、たまにはいいのだ
ゆる〜くやり過ごしましょ〜
