こんにちは
先週末は体調が悪く
作り置きができなかったのですが
おひとり様だとこんな時
誰にも気を使わず
とりあえず1週間
自炊でもレトルトでもお惣菜でも
とりあえず何か食べておけば
何とかなるなと改めて思いました
さて、体調不良からも
何とか抜け出し
今週末は買い出しからの作り置き
やりましたので備忘録に残します
左上から時計回りに
ハヤシライス
ハヤシライス
ポテトサラダ
ゆで卵
人参ラペ🥕
キャベツときゅうりの浅漬け
豚キムチ炒め
ハヤシライスは冷凍して週の後半に
冷凍してあるお魚や
洗えばいいだけの葉物野菜なども活用しつつ
途中で気が向けば
何か作るかもしれないし作らないかも
しれません
食中毒が怖いので
早めに食べ切るように気をつけながら
明日からまた1週間
ご飯のやりくりしていこうと思います
映えない簡単朝ごはんと共に
