皆さん私の先日書いたブログ
読んで頂けましたでしょうか…？(^^)
読んでない方はぜひ読んで下さい〜☆
私ツキオオが太っていた時
前回のブログでは今より3キロだったと言ってましたがよくよく思い出したら冬は今より4キロぐらい太っていたと思います…
嘘ついててごめんなさい笑笑笑
ははは〜
冬場のタートルネックには要注意です( ´ ▽ ` )
そしてまた新たなお宝写真が出てきました…
お宝ではないか…(￣∀￣)笑
見た瞬間ぶはー！と笑っちゃいましたよ〜…
皆さん準備はいいですか…？
いきますよ〜？
3
2
1
ぎゃー！！！！！
二重顎〜！！
そして胸周りお腹もはち切れそう〜（≧∇≦）
何であの洋服着てたんだろ…笑笑
パツパツ〜！！
お客さんからはそんなに変わってないよ〜！
と言ってくれる方いるんですが…
こうやって見ると明らかに太ってました…
比べてみると〜…
うん！やっぱり違う〜笑
昔は三食全力！！プラスお客様から頂いたパンやらお菓子も全力！！(´∀｀*)
今は基本炭水化物は一食だけにしてます(^^)
でもお菓子はちょくちょく食べてます！笑
前よりは減りましたが…
もうあの頃に戻りたくない！！( ；∀；)
あの二重顎の頃に…
私がダイエットしてから今もずっと続けていることがあります。それは
毎日体重計に乗って記録していること
今日食べすぎちゃったから体重計乗るの怖いから止めておこう…
って皆さん思いません？笑
私も前そうでした…
でも！！食べすぎた日こそ自分への戒めとして乗るのです！！増えた体重見て次の日は自然とセーブするようになるからです♪
体重が減っていたらモチベーションが上がります(^O^)
乗らなかったら食べない意識が低くなるので絶対毎日乗る！
そう決めてからもうすぐ1年ぐらい経ちますが
なんとか今の体重をキープできてます(^^)
なのでこれからダイエットする方は毎日体重計に乗ってみて下さい〜♪
私もまたあの時の二重顎を見て気を引き締めて頑張るぞー！！（≧∇≦）
笑
ツキオオでしたっ(*´∇｀*)
は今日はこの辺で…(^^)
皆さんよい1日を…☆
最後まで見て頂いてありがとうございます♡
See You…☆
