恵比寿 代官山
Dress hair
スタイリスト
ツキオオこと
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪
☞道案内☆
秋になって日中はまだまだ暑い日も
ありますが朝と夜は涼しくなって
快適になってきましたっ(o^^o)
以前ブログにも書きましたが
私ツキオオ最近
ランニングをしています♪
3日坊主だと思いきや…笑
まだ続いています٩( ᐛ )و
こんな汗だくで………
（≧∇≦）
見苦しい顔をお見せしてすみません笑
最近雨続きだったので週1だったのですが…
大体週に2回、多い時で3回
仕事後もしくは休みの朝に
ランニングするようにしています♪
はじめてランニングをした時は
途中ほとんど歩いていましたが…笑
今は大体3キロちょっとは完走できてます♪
まだまだですが…
そして先週今までの中で
最高記録を出しました〜（≧∇≦）
3.36キロ 00:20:05
ペース平均 05:58 min/km
今まで06:00を切れずにいたのですが
初めて05:00台に！！（≧∇≦）
嬉しいー（≧∇≦）
日に日にペースが上がってる〜☆
この調子で〜！！
……と思ったら
3.3キロ 00:21:49
ペース平均 06:36 min/km
落ちてるーーーっ！！！
(((；ﾟДﾟ)))))
笑
久しぶりに走ったらまたペースが
落ちていました。。
しかも前回の方が
少し長い距離だったのにな〜……笑
やっぱり小さな積み重ねが大事なんだな〜
と思いました。
これからはなるべく日にちを空けずに
走ることを心がけていきます♪
今の目標は…
＊4キロを止まらず走れるようになること
＊3キロを05:00min/km台で走れること
頑張れ私！！！（≧∇≦）
またいいタイムがでたら
ご報告致しますっ♪笑
ランニングやっている皆さん！！
一緒に頑張りましょう〜（≧∇≦）
では今日はこの辺で…
最後まで見て頂いて
ありがとうございました♡
明日もまた見て下さいね♡
またね〜♪
♡♡♡♡♡
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大月 雪江(オオツキ ユキエ)
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