心の奥にある安心が
現実をやさしく変えていく
こんにちは♪安在と申します。
ブログに遊びにきてくださり
ありがとうございます＾ ＾
「はじめまして」の方はこちら
最近のニュースを見ていると、
世界に対して不安を感じることが
増えてきました。
例えば
アメリカ合衆国 とイランの緊張が
高まったことで、ガソリン代が上がったり、
物価のニュースを目にすることも増えています。
「これからどうなるんだろう…」
そんな空気を感じている人も
多いかもしれません。
でも、
こういう時こそ改めて思うことがあります。
それは、
世界が揺れる時ほど
人は“安心できる場所”を求める
ということです。
人は不安になると、安心できる場所を探す
歴史を見ていると、
社会が不安定になる時期には
人が求めるものがとてもシンプルになります。
それは
🟡安心できる場所
🟡信頼できる人
🟡落ち着ける空間
つまり、
家庭なんです。
外の世界がどれだけ揺れていても、
家に帰ったときに、
…なんだかホッとする🍀
そんな空気があるだけで
人の心は大きく違います。
不安は、人の視野を狭くする
心理学的にも
人は不安を感じると、
🔴急がなきゃ
🔴間違えちゃいけない
🔴ちゃんとしなきゃ
と、無意識に力が入ります。
すると、
🔴イライラしやすくなる
🔴余裕がなくなる
🔴相手の言葉がきつく感じる
そんなことも起きやすくなります。
でも、
もし家庭の中に
「大丈夫だよ」
という空気があったらどうでしょうか。
それだけで
呼吸が深くなります。
視野が広がります。
そして人は
本来の落ち着いた自分に戻れるんです。
家庭の空気が変わると、不思議なことが起きる
カウンセリングをしていると
よく感じることがあります。
それは、
家庭の中に安心が生まれると
いろいろなことが自然と
変わっていくこと。
例えば、
🟡子どもが安心して挑戦するようになる
🟡パートナーとの会話が柔らかくなる
無理に変えようとしなくても
空気が変わるんです。
外の世界が揺れている時こそ
世界は今、
大きく動いている時代だと言われています。
でも
外側の世界がどんなに揺れていても、
私たちが作れるものがあります。
それが
家庭の安心
です。
それは
特別なことではありません。
🔵少し立ち止まること
🔵深呼吸すること
🔵目の前の現象を見ること
そんな小さなことの積み重ねで
家庭の空気は変わっていきます。
家庭の安心は、社会の土台
世界を変えることは
私たちにはできないかもしれません。
でも、
家庭の空気を
変えることはできる。
そして実はそれが
社会の一番小さくて
一番大切な土台なのかもしれません。
最近私はよく思います。
これからの時代に
ますます大切になるのは、
▶︎安心できる関係なのではないかな…と。
そしてその始まりはきっと
家庭の中の
小さな安心
なのだと思います。
⸻
実はもう一つ、
最近よく感じていることがあります。
それは
▶︎外の世界が揺れている時ほど
母親の心の安定が、家庭全体に影響する
ということ。
次の記事では、
「外の不安に飲み込まれない
母の心の整え方」
について書いてみようと思います😊
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