最近骨盤の大切さを感じています。
武道において、仙骨が立っていることが大事です。
そのために骨盤の位置がすごく大事になるわけですが、私はそれができたり、できなかったりがあり、できるととても強くなります笑
骨盤の位置が整うと、地のエネルギーを最大限取り入れることができるんですね。
無敵な感じになります笑
この地のエネルギーを取り入れるのが美にも関係あるのかと最近感じています。
エネルギーが上がってくるので、骨盤のストレッチをして寝た後はフェイスラインがすっきり。
健康のためにも、美のためにも、骨盤周りを整えたいですね。