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奈良 生駒 自家焙煎珈琲カフェとヨガスタジオ 自転車大好きマスターのブログ

自転車のこと、コーヒーのこと、ヨガのことを中心に 日々感じたことを飾らず気取らず書いてます!! 今日も元気に! 明日も元気に!をテーマに、いつもやる気満々でいられるように願いを込めて☆彡

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  • ねじりのポーズ.ねじりのポーズは筋肉や関節をねじることで、体の中の循環を高めてくれる効...

  • 祝日なので自転車のお客様がたくさんこられています♫.若草山に登られたそうです!.行...

  • 南郷の雰囲気が漂う、サイクリストにはとてもいい道でした♫.#かごしまロマン街道 #柏原...

  • 南国の雰囲気のあるとても走りやすい道!.どこやった? 笑...#ロードバイク...

  • 到着しました!大隅サイコー^_^...#ロードバイク #ロードバイクのある風景...

  • ゆくさ大隅!...#ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある...

  • 薩摩の海...#ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活...

  • 自衛隊カレー大盛り(笑)甘くて美味しい^_^..さて次はどこ行こかな!......

  • 暑い!!まるで夏^_^..#大隅制覇 #ライクアウインド

  • 大隅半島きたーー!出発は あすぱる大崎から♫..#大隅制覇 #ライクアウインド

  • 昨日の梵字教室の様子です!.毎月1回第3木曜日に開催しておりますので、どうぞご参加く...

  • 大変お待たせいたしました!11月よりUCO先生のレッスンがリニューアルスタートします♫...

  • ◆足から始める健康体操◆..〓運動強度☆〓.→運動苦手な方大歓迎.→足の裏か...

  • 11月よりMikiヨガが木曜日のお昼に変わります♫..〓木曜日の体験レッスン随時受...

  • 11月より 新たにピラティスレッスンが始まります♫..ピラティスって気になるけどどう...

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