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• 全身筋肉量のピークは45歳.下肢筋肉量のピークは25歳..なんと、足の筋肉は若い...
• 今年もやります『ヨガ納め2019 』.体力的にきついという方も 体の力を抜きながら ...
• 30台から60台の女性がそれぞれの体力、目的に応じたクラスで楽しく運動をされています♫....
• 筋肉はエンジン！！.エンジンをスムーズに回すにはメンテナンスが欠かせませんよね。....
• ポーズと呼吸で体を内側から元気にしていきましょう！..全く運動をしていない方もベテ...
• 真冬に備えて植木のお手入れ♫....#coffee #coffeetime #...
• 5周年記念 体験ワークショップのご案内です♫ スワイプしてください..現在vivi...
• スタジオ会員様へ本日はスタジオプログラムはお休みとなります。..Poto : @m...
• 今日は天気が悪くて走れなかったので、トレイルランニングで308のパン屋さんへ行った時の写真...
• 肩甲骨ヨガはこのようなことでお困りの方にオススメです♫.肩こりがひどい.疲れやすい...
• ピラティス好きが集う特別プログラム♫.終始笑い声の絶えない賑やかなイベントでした。....
• 今日は鞍馬寺に向かうチームと近場の紅葉を巡るチームに分かれてライド！...みんな...
• スタジオ会員の皆様へ.また、現在お休み中の会員様へ.お友達ご紹介キャンペーンを開催...
• 親子DEヨガ.ママのためのヨガ時間。.赤ちゃんは放置（笑）.ぜひ写真をスワイプ...
• 寒い朝の凛とした感じが待ち遠しいです。..#ジョギング #朝ジョギング #ジョギン...
• 会員様からのお友達ご紹介キャンペーン開催中です♫..〓ご紹介がなくても〓❶ 体験レ...
• インストラクター トレーニング中！..〓体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みは...
• いまこいバルにご参加の皆様ありがとうございました♫.また来年もどうぞよろしくお願いいた...
• お友達ご紹介キャンペーン実施中です♫..しばらくお休み中の会員様。.この機会にお...
• ママのための親子DEヨガ.座って行うポーズの多い優しいヨガのクラス.少し動いて筋力...

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