心身に起きる現象は原始に帰って考える－５

答えは、常に”少し飢餓常態”であることです。

これならば、概ねお腹がすいている状態で食事を開始でき、睡眠のタイミングをコントロールすることで眠たい状態で寝ることができるのです。

…少し…と言うところがミソですが。

この件について言いたいことは、規則正しい生活が健康を作っているわけではないということです。

規則正しい生活は現代において、健康管理がしやすいとい事になります。