こんにちは🌞
スマイル整骨院の田中です🎅
本日はクリスマスですね🎄
え？
題名がおかしいってお気づきになられましたか？笑笑
それはですね、
今日は脚トレをしたからです。
脚は人の身体を支え
人を動かし、元気にする土台の部分です。
下肢の筋力が落ちると
腰痛や膝痛
浮腫やだるさ
立位のふらつき
歩行スピードの低下、困難
様々な症状がでてしまいます！
入院患者や病気や怪我の方で悩むのも
大半は足の筋力低下と考えております！
だからこそ
足のトレーニングは欠かせません❗️
さて、
今回は特別ゲストの
Ｒ-fieldの原田さんがスマイル整骨院に来てくださりました！
原田さんは柔道整復師かつ
大阪市内でパーソナルトレーニングジムと、
企業向けのトレーニング導入をされているかたです！
原田さん自身も
とてもマッチョで、ボディビルの現役選手。
このような方と同じ場所でトレーニングできたことは、
自分にとって財産です❗️
