こんにちは♪
スマイル整骨院の田中です！
アメフトチームSEKISUIチャレンジャーズの指導を初めて
半年が過ぎました。
選手一人一人の成長を感じます
仕事終わりに
ホームグラウンドの体育館裏で
当院がクライアントさんに提供している
トレーニングメニューを選手に指導しています。
オーナーもニッコリ。
アメフトはコンタクトプレーです。
身体の軸がしっかりしているのが大切なのはもちろんのこと
ブレた軸を
素早く反応的に
的確に自分の軸を直せる！がポイント
このインナートレーニングの後に
僕自身が
選手に走りのトレーニングを指導します。
走るって簡単に見えて
難しいですよね？
そしてトレーニング内容は
とても地味です。
けれど
自然と身体に染み付いていきます。
身体に染み付くと
走るのがとても楽になり
心肺機能も
とても楽になります。
最強のチャレンジャー達を
大舞台で活躍できるように
究極の影の指導者だいたいと思います。