16時間断食ダイエットをすると宣言してから
早くも1か月経ちました！
本日は、ドキドキの測定日。
結果は…
2kg減ってました‼️‼️
2kgだけかーーーーい！って
お思いの方もいらっしゃると思いますが(笑)
なんせ
1か月で9kg痩せてる人もいるので…
しかしどんなに運動しても
1kgも痩せなかった私にとっては
とてつもない結果なのですよ！
時間以内であれば、
食事も食べたいものを食べるという生活。
マックに、焼肉、タピオカ、アイス、とんかつ…
自由に食べれて、
運動もしなくて、(いややれよ)
2kg減は嬉しすぎる結果なのです。
体重に変化があったので、
また1ヶ月伸ばして継続していきたいと思います！
