避難してる方の中に妊婦さんも少なくないみたいで本当に心配です
ﾆｭｰｽを聞いていると風邪をひいてしまったり、ストレスが溜まり･･･嘔吐、下痢、生理不順、母乳がとまってしまう方も沢山いるみたいです･･・
そんな時でも皆さん、なるべくストレスを溜めこまず、吐き出して下さい！！！
今の状況でストレスをためない！！なんて事は難しいとは思います
思いますが、なるべく！！！そんな中でも
思いっきり泣く！！
誰かに話を聞いてもらう！！
紙に今気持ちを書く！！
など、
何処かに吐き出して少しでもストレスを溜め込まないでほしい！！そう思っています！
そして小さなお子さんや赤ちゃんがいる方は不安にさせない為に！
そして
安心させてあげる為にも、沢山抱きしめてあげて下さい！！！
そして
母乳がとまってしまったままさんは諦めず赤ちゃんにおっぱいを吸わせ続けてみて下さい！！！
母乳が出なくても吸わせる事、赤ちゃんにとって吸うことが大事だと看護師さんが言っていました
きっとまた出てくれる事を信じて
一緒に頑張ろう！！！
何事も諦めない事が大切だと私は思うから！！！