こんばんは。
皆さんはサイレント期間を
どのように過ごしていますか。
サイレントに入り、
それぞれの課題を熟していく訳ですが
相手と離れて、
自分がどれだけエゴにまみれていたか、
一人になってようやく実感できたりします。
サイレント期間である程度、
自己内観が進むと、相手との過去の会話で
あぁエゴ発動してたなあというのが
客観的によく分かるようになります。
その時の魂には、
必要な学びだったんですよね。
それだってお互いに
「自分自身を精一杯守りたかった」
というだけだから。
何もだめなことじゃないんですよね。
たくさん傷ついてきたから、
エゴが「大丈夫、守ってあげる!」って
頑張ってくれてた。
エゴって追い払おうとしたり、
悪者に見立てがちだけど、いつも一生懸命、
自分自身を守ろうとしているだけ。
それだけのことなんです。
「ほら、また傷つくよ、いいの？」って
教えてくれている。
そう思うと、なんだか愛おしく思えませんか。
だから私は
「今までたくさん頑張ってくれてありがとう。
私のためにいつも考えてくれて本当にありがとう。
怖くなる時もたぶんあるけど
自分の強さを信じてみたいから、
これからは見守っていてほしい。」
そう自分のエゴに伝えてみた。
緊張がほどけたように楽になった、
ずっと張り詰めて生きていたんだな〜と。
体中に力が入ってた。
いつでもどこからでも守れるように。
今は、時々エゴを見つけても、
「今日はちょっと疲れてるのかもな」
「本当はどうしたい？」
そんな風に、自分の状態を
確認するツールのように感じられている。
エゴまみれだった頃に比べたら、
静かで最初は慣れなかった。
落ち着かなくて。
そういうときには、
「安心の中にいる、ちゃんと守られている、
だから大丈夫だよ。」と唱えた。
サイレント期間は自分を許して、
癒す時間なんだと最近感じている。
本来、癒す力をきっとみんな持っているはず。
いつの間にか忘れてしまっているだけで、
それを思い出す時間なのかもしれない。