東福寺と伏見稲荷神社の間にある。
どちらも沢山の人、人
ここは数えるぐらいしか
人はいない。
庭を眺めながら
鳥の囀りを聴く。
気持ちが重いから
ただ、座って
ゆっくり呼吸する〜
板貼の縁側にあぐら座りしてたら
お尻とくるぶしが痛いので
部屋の畳敷きに移った。
五感を働かせて
呼吸で自律神経を整える。
1時間ほどかな〜
帰り道
下り坂を歩いてると
硬くなってた身体が緩んでる。
答えが決まらない時は
大変な道を選ぶ⁉️
子育て・親の介護を終えて
自分の時間を楽しもうと
思ってたからな〜
先日、叔母に忙しくしないで
ゆっくりしなさいと
言われた〜
その一歩が踏み出せない。