先週の土曜日に続いて、今日も、山口県ジュニアサイクルスポーツクラブの練習に体験参加させて頂きました。
場所は、防府競輪場内です。時間は、実質、９時前から１２時半くらいまでしょうか。
↓ウォーミングアップの３本ローラー。
風が当たらないので、結構、汗かくようです。
ＰｏｗｅｒＭａｘで体力測定。
↓結果は、こんな感じ。うーん、ようわからん。
１１時からは、防府天満宮まで走って、階段上り１０本＆階段ダッシュ５本。
残念なことに、午前中は雨で、競輪場内を走ることはできませんでした。
ゴルフ
帰宅後（１３：３０）は、昼飯食って、軽く１０ｋｍ程度チャリ漕ぎ。私はママチャリで追走。
帰りに、図書館で予約していた自転車競技の小説「セカンドウィンド」を借りて、今度はゴルフ練習場へ。
週末なので、私も１カゴだけ練習。
↓今日もいろんなライを想定して練習です。
練習場から帰ったあとは、公園でソフトテニスを日没までやって、本日の運動は終了。
あとは、夜に筋トレ、パター、素振り、ストレッチはありますけどね。
週末は時間が足りん。
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