疲れた日、いやなことがあった日。
温かいお風呂に浸かると、疲れも憂鬱な気分も流されていく気がします。
お風呂、最高！
しかし、温かくて気持ちのよい湯船に浸かることのできない部位がありますね？
そう、顔です！
中でも目は、パソコンやスマホを見つめているため働きすぎです。目の周りの筋肉は緊張しています。
毎日頑張ってるよね。毎日頑張ってるのにあの温かい湯船に浸かれないなんて。
温めてあげたい。そして、寛いでいただきたい。
目の疲れから肩こりや頭痛が起きることもあるので、早めに対処するのが快適に生きるコツ。
快適に生きよう。目の疲れを癒して。
わたしの愛用品はこちらです。
めぐりズムの蒸気でホットアイマスク。
目が疲れてるなあと思う時、これをつけて20分横たわります。
目の周りがじんわりと温められて気持ちいい。
気づくと寝てます。
20分経って外すと目の周りがスッキリ！
たいてい寝てしまうので、20分以上経ってしまいますが。
20分以上つけても問題ありません。温かさが失われるだけです。なので、夜寝る前につけてそのまま寝てしまっても大丈夫。
目が疲れている自覚のない時でも、これを使った後はスッキリします。これなしでは生きていけない。
