こんにちは。
登録販売者の由町です
ご出産後はどのようにお過ごしですか
中医学では「出産後の過ごし方が次のお子さんの妊娠に関わる」
という考え方がございます。
中国では、産後１ヶ月を「坐月子（つおゆえず）」と言われる中国の習慣があります。
体の回復を一番に大切にするため、無理な労働をしないようにし栄養をしっかり取る休息の期間と考えます。
これは日本でも「床上げ」と似ているところがあります
床上げは、出産で体に大きく負担がかかりますので、この時期は布団を敷きっぱなしにして赤ちゃんのお世話と身体の休息を中心に考える時期だと言われております。
中国でも日本でも、主にこの期間は
☑外出はできるだけ控え風にあたらないようにすること。
☑入浴は控え、シャワーにすること。（子宮口が空いているため、雑菌が入りやすいから。）
が特に言われております。
出産や産後の疲れの回復が足りないと、中医学的には「血虚（血の不足）」、「気虚（元気の不足）」になりやすいと言われております。
次のお子さんを望まれた時に、子宮卵巣の働きをより強めるためには血や栄養分が必要になるのです。
ただ実際には、産後をゆっくりと過ごすことができない場合も多々あると思います。
その時はもし必要でしたら、漢方薬で産後の回復をサポートすることができますので、お気軽にご相談下さい
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