ご存知の方も多いでしょうけど、ジムのインストラクターやってます！
ジムにて寺岡綾香 ちゃん
男臭いブログなのでたまには潤いを。
指にも注目。
そして１０月からカリキュラムが変わり
水曜日と土曜日です
んで火曜日担当の世界の中村K太郎君はアメリカ武者修行の為
渡米！！！
かわりに火曜日もやってます。
要するに待ってます！
って事なんです。
ジムに置いてあるアルコール。
飲むな！
誰も飲まないよ！
死んじゃうし。。。
ジムの予定は。。。。。
月曜日
１９時～２０時 ヨガ（杉野さくら）
２０時１５分～２１時４５分 初心者キックボクシング（藤野恵実）
２１時４５分～２３時 フリースペース（藤野恵実）
火曜日
１９時～２０時 初心者護身術（中村Ｋ太郎）
２０時１５分～２１時４５分 グラップリング（中村Ｋ太郎）
２１時４５分～２３時 フリースペース（中村Ｋ太郎）
水曜日
１９時～２０時 初心者護身術（星野大介）
２０時１５分～２１時４５分 キックボクシング（星野大介）
２１時４５分～２３時 フリースペース（星野大介）
木曜日
１９時～２０時 ヨガ（杉野さくら）
２０時１５分～２１時４５分 護身術＋グラップリング（堀鉄平）
２１時４５分～２３時 フリースペース（堀鉄平）
金曜日
１９時～２０時 初心者キックボクシング（渡邊雄大）
２０時１５分～２１時４５分 キックボクシング（渡邊雄大）
２１時４５分～２３時 フリースペース（渡邊雄大）
土曜日
１３時～１４時半 総合格闘技＋グラップリング（津田勝憲）
１４時半～１５時３０分 護身術（津田勝憲）
１５時３０分～１６時半 ダイエット（星野大介）
１６時半～１８時 総合格闘技＋キックボクシング（星野大介）
１８時～１９時 フリースペース（星野大介）
日曜日
１２時半～１３時半 ヨガ（杉野さくら）
１３時半～１４時半 ダイエット（藤野恵実）
１４時半～１５時半 初心者総合格闘技（藤野恵実）
１５時半～１６時半 フリースペース（藤野恵実）
ヒップホップダンスは、プライベートレッスンのみの受付となります。
１０月ジム休館日は、
１１日（月）
１９日（火）
３０日（土）
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