はい
こんにちは
本日は津田が
ブログを書きますよ～
早速ですが・・・・・
昨日、久しぶりに
私のスイッチを押してくれた
新規の会員さんが
いらっしゃいました
（ご入会ありがとうございます
）
何のスイッチかと言うと
「怒りと気合いの
スイッチ」です
（ポチッと
）
常に気合いは入っていますが
時に気合いのスイッチが
怒りに変わりそうな時があります
昨日は・・・
ほぼ怒りだったかな(笑)
新規でご入会された
会員さんに私が
「こんな体型になりたいとか
何かあるんですか
」
と伺うと
「筋肉はあんまりいらなくて、
痩せたいです
」
久しぶりに、
このワードを聞いたね
この会員さんは女性です
体脂肪率は３０％
（危険値
）
この発言を聞いた瞬間に・・
完全に私のスイッチが
入ってしまいました
「筋肉はいらないけど、
痩せたいって、、、
そもそもここは
ジムだからな
筋肉を鍛えるところなんだよ
」
「勝手に、自分は筋肉があって
ゴリゴリな身体って
思っているかもしれんけど、
体重の３０％は
脂肪だからな
（もしも６０kgだったら１８kgも体脂肪ってやばいよね
）
脂肪にまみれた身体で、
どの口がいってんねん」
「女性が筋肉付きやすいとでも思ってんのか
勘違いすんな
筋肉と思っている部分は
ほとんどが脂肪や
」
とジムの中で叫んでしまいました
何度も言うように
新規の会員さんです
完全にやってしまいましたね
でも、
これじゃ収まらなかった
「筋トレして代謝を上げて
食事も気を遣って
それでも一生懸命やって
1カ月で、
2キロ減量できたら良い方だよ
ちなみに、食事はどうなの」
っと、聞くと。
「金、土、日は・・
酔いつぶれるまで
飲んでいます
」
はいロックオン
完全にロックオン
だらしない！！！！
更に
「島尾さんみたいな
身体になりたい」
って。
「アホ
島尾はめっちゃ
筋トレやってんかんな」
もう、完全に吠えていましたね
でもね、分かるんです。
筋肉つけなくて
痩せたいっていう理由
ハッキリ言います
それはデブの思考です
特に痩せたことがないデブは
理想を追い求めます
甘いものを食べるのが多いので
自分にも甘いんです
（出来なかったらやめたらいっかとか）
モデルみたいな身体になりたいです
って・・
モデルさんは
死ぬほど努力してんだぞ
ちょっと筋トレして
ムキっと二の腕がたくましくなって
「あ～筋肉ついちゃった～
」
とか言ってるデブよ
力入れても
プヨプヨしてて
肉をつかめるだろ
それが脂肪だよ
それを取ってから言え
ムキムキになりたくない
しなやかな筋肉で良いんです
なんだよしなやかな筋肉って
しなやかなのは脂肪なんだよ
いいか
引き締まった身体は
筋肉が体型を
維持してくれているんだよ
ステロイド注射しない限り
女性は筋肥大しにくいから
理想ばかり見てねーで
黙って
しゃがめ！！！！
そうそう
深くしゃがむんだよ
パワーリフティングの大会で
スクワット種目の時に
どの審判も白旗を出すくらい
しゃがめ！！！！！
スクワ―ット！！！
！！！！！！！！
もうね、分かるんだけど
なったこともない、
痩せたこともないのに
筋肉が付いたイメージだけしやがって
痩せてから言え
痩せた時に初めて
筋肉って
こんなに細いの
ってなるから
理想ばかり見てないで
現実見ろ
腹の肉を見てみろ
「体重が1キロ落ちた～！！！！
やった～！！！！！！！！」
・・・・・・・・・
肝心なのは
「体脂肪だ
体脂肪を1キロ落としたら喜べ」
たまりにたまった
脂肪を落とすんだよ
筋肉付けずに
脂肪だけ落としたいんです
病院紹介してやっから
脂肪吸引して来いよ
脂肪だけ吸引されて
見るも無残な体型だぞ
皮膚だらんだらん、、だしな
（まじで引き締まりないし肌ボコボコ）
と叫んだ昨日のジム
今日もよろしくどうぞ
筋肉バンザイ
