こんにちは
島尾です
JBBF大分県ボディビル選手権大
会
JBBF九州・沖縄フィットネス選手権大会の
計算や、ご挨拶などなど
もろもろが終了して
最後に、
いただいた動画で
YouTube用の動画編集も終了
（間違いがなきゃいいけど）
ボディビルは、
明日の福岡県大会の
お手伝いで終了です
せっかく福岡に出るので
帰りはおいしいものでも食べたいな・・・
っと食べることしか
考えておりません
なんせ
ちょっと、
島尾も疲れを感じてます
（笑）
だから、
食べて動きます
そゆときこそ、
トレーニングじゃい
ふっとばせぃ
ってことで、
８月になりまして
お盆休みなど
カレンダーでてますので、
ホームページか
公式LINEより
ご確認くださいまし
よろしくチェケラ
こんにちは
島尾です
先週は宮崎県連盟のお手伝い、
昨日は大分県連盟の運営、
今週は福岡県連盟のお手伝い、、
っと、
BOSSとともに
ノンストップやん 夏
を絶賛過ごしておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨日、大会を終えて
誰も熱中症で倒れたとか
怪我をしたとか
そういったことがなく
本当にほっとしております
毎年、
TSUDAジムの会員様が
お手伝いしてくださったり、
TSUDAジムを通じて
関わった方がメインで
スタッフとしてお手伝いを
してくださったりと
本当に
お手伝いしてくださる方が
居ないとまわらないのが
大会運営です
（人こそ、命）
今回の大分県大会は、
過去最少人数の
スタッフだったと思います
そんな中で
みなさんが自分の役割を
しっかり理解してくださり
役割以上のことまで
動いてくださったからこそ
大会が無事に終わりました
（スタッフがすごい！！）
本当に感謝でございます
ありがとうございました
こんばんは
島尾です
全国で
熱中症で運ばれてる人が
たくさんらしいですね
そら、
こんだけ暑かったら
倒れてもおかしくない
けれど、
この倒れてる人の中には
水分摂れてない人や
食事量が
少なすぎる方がいるはず・・・
夏を乗り切るには
水分も塩分もミネラルも
エネルギーも必要です
あとは、
汗をかいて
熱を発散させる身体に
しておくことが
とっても大切
熱が身体の内にたまると
とっても危険です
長い時間外にいる方は
冷水を浴びたり、
足だけでも冷水で冷やしたり、
とにかく熱を
身体の外に出してください
気付かない間に
脱水症状にもなりやすいので
室内に居ても要注意
しっかり食べて、
しっかり休んで
安全な場所で運動
です
さて、
明日は
大変申し訳ございませんが
13時迄の
営業となります
よろしくお願いいたします！！
こんにちは
島尾です
昨日は、
宮崎までぶっとばして
大会のお手伝いへ
BOSSは司会、
島尾は選手案内係で
ございました
（めっちゃ走ったし叫んだ）
そして、
田坂丸が
出場しているとのことで
それも
楽しみに
していたのですが
田坂丸、
優勝
すごごごご
（やったね！！！！！！）
BOSSが順位発表の
コールをする中で
一番の声量だったのが
優勝は～
タサカ～
ユウタ～～！！！！
でした
いつも
なんだか
さっぱりしているようで
泥臭く
頑張っているのが
タサカユウタということが
証明されました
最後は
２０代女子からと
ボディビル界で
とっても有名な
榎田一王くんと
写真を撮るために
40代と30代の
おじさまが
写真撮影の
長蛇の列に並び
念願の２ショットと
３ショット
朝早く出発し
夜遅くに到着し
働き三昧
運転三昧でしたが
良き思い出となりました
さて、今週は
大分県大会でございます
たくさんの方が
お手伝いしてくださるので
感謝しかありませんが
暑いので
誰も怪我や体調不良などが
無い事を願いながら
気を付けながらの
運営となります
楽しく盛り上がる大会となり
無事終わりますように
選手の皆さまも
頑張ってください
目立ってください
田坂くんと、
佐藤くんも出場します！！
応援よろしく
お願いいたします！！
チェケラ
こんにちは
島尾です
明日から３週連続
ボディビル大会まみれです！！！
休む暇はありません
BOSSは全部司会です
でも、
一番大事なのは
大分大会
ツダジムからは
３名出場します
会場に応援に行かれる方が
いらっしゃいましたら
どうか、
全力の大きな声で
叫んでいただけると
ステージ上の選手たちも
喜びまンモス
6番の河原たくみさん、
27番の村上ゆいさん、
38番の柳楽たすくさん、
頑張ってくださーーい！！！
応援、
よろしくお願いしまーーす
こんにちは
島尾です
７月１５日
７月のど真ん中です
暑いですが
みなさま
いかがお過ごしでしょうか
干からびる前に
水分塩分
しっかり摂りましょうね
さて、
最近
時短トレ女子が
増えてきた
ツダジムでございます
２０分～３０分を
みっちり汗だくトレーニング
それを週３～４日
頑張っておられます
みるみる、
身体の使い方が良くなって
扱えなかった重量で
トレーニングも
できるようになってきて
トレーニングも
習慣化してきて
短時間だから集中できて
めちゃくちゃ効率が良い
短期間でも
身体の中身の変化が著しい
いいことだらけです
ジムに行く時間は
その人次第で
つくることができるもの
だから、
全ては本人次第
やるか、やらないか！！！
こんにちは
島尾です
お久しぶりぶりです
気が付けば
夏になりました
BOSSも島尾も
相変わらず、
忙しい毎日で、
新規会員様と
再入会の方が
とても多く
有難い限りでございます
気分転換に
ブログを書いていますが、
SNS動画作成や
今週と来週には
チラシやパンフレットの
入稿案件があるし、
秋の大会に向けての準備も
しなければならないし、
国スポに出る選手を
県協会として
準備もしないといけないし
タスクが
たんまりでございやんす
（ウホホ）
まぁ、焦っても仕方ないので
ここいらで一息・・・・
っと思って
ブログをかいております
忙しいって
ありがたいことですものね
あっちゅーまに
一日が終わります
今日は
仕上げに入るものが
たくさんなので、
この後も
頑張りたいと思います
今月は土日も
ノンストップです
あっちいったりこっちいったり
お手伝いもしながらの
大会運営となりますが
頑張ります！！！！
こんにちは
お久しぶりの
島尾です
みなさんお元気ですか？？
気付けば
６月も半ばすぎ
21日には
夏至を迎えて
一気に夏になろうと
しています
とはいえ、
まだ朝晩は
肌寒い湯布院です
風邪をひかぬよう
お気をつけください
さて、
現在選手じゃない
女性会員様で
４０㎏で
ベンチプレスのセットを
組んでいる方が
合計４名も
いらっしゃいます
これ、
とんでもないことです
こんなに
重たいものを持つなんて
強さを求めていく中で
自分自身の
中身の変化も感じたり
悔しさを覚えたりと
たくさんの
感情を持ち合わせながら
頑張ってらっしゃいます
向き合えば、
人生が変わるのが
筋トレです
せっかく
自分に時間を使うなら
本気になる時間に
してもいいじゃない
頑張る人
頑張らない人それぞれですが
頑張ってる人は
かっこいいぞ
ってことで、
木曜日も
踏ん張って
頑張っていきましょう
こんにちは
島尾です
気が付けば
６月となって
おりましたね
台風も過ぎ去り、
とても暑くなりそう
みんな、
夏の準備できてるかい？？
なんかダルいとか
しんどいとか
そんなこと言う前に
そうならない努力は
してきたのかい？
っちゅー話になりますので
今のうちに汗を流して
元気に夏を
乗り越えましょう
日常で
踏ん張ることとか
頑張ることから
遠ざかってしまうと
臆病にもなるし
少しだけの一歩が
とても大きく
感じるようになって
負担に
感じるようになって
どんどん自分の成長を
止めてしまいます
（守りに入る癖がつく）
現状を維持するのにも
挑戦は必須
自分が
止まってしまわぬように
行動する癖を
しっかりつけて
習慣にして
いきましょう
自分に負けるな～
こんにちは
島尾です
昨日は、一年ぶりの
ベンチプレス＆パワーリフティング大会でした
福岡県協会からも
助っ人にきてくださいまして
無事、誰も怪我をすることなく
大会を終えることができました
選手もスタッフも
ものすんごく動いてくださり
島尾のミスを
たくさん
カバーしていただき！！
本当に感謝でございます
ありがとうございました！！
次は10月25日（日）予定！！！
よろしくお願いいたします！！
