こんにちは
ブログを８割完成させたのに
間違って消してしまって
完全にやる気喪失したメスゴリラです
ちょびっとだけショック
何度過去にしたのかわからないけれど
下書き保存の前にやっちまうんですよね
まぁ、そんな時もあるさ
また書けばいいんだべ
ってことで、
本日もよろしくっす
さて、
今日はですね
こちょぱんさんの
プレーンベーグルの
凄さについて語りたいと思います
通常のベーグルは
少しパサつきやごわつきがあるのですが
こちょぱんさんのベーグルは
圧倒的に
もっちり
ふわふわで
有名でございますが
なんとなんと、
この度、そのプレーンベーグルの
成分表を見せていただいたんです・・・・
すると
総カロリーは約200kcal
タンパク質は約8gで・・・
脂質がなんと
１g
えぇぇぇぇぇぇ
少な
すごいパンです
このパンに、
サーモンだったり、鶏むねだったり
鯖や鰹、生ハムだったりと
レタスやトマトなどを一緒にサンドして食べると
完璧ダイエット食
脂質の低いカッテージチーズとかも
はさんでOK
一気にしゃれおつな
サンドが出来上がりです
食べ応えもあるので
カロリー計算して
是非お試しください
（なんでもかんでも挟まないでね
）
大事なのはカロリー計算
脂質１gのパンは史上最強
ですが
炭水化物量は
42gほどあるので（炭水化物168kcalほど）
その他の計算だけ間違わないように
よろしくどーぞ
みんなでベーグル食べましょう
メスゴリラもサンド作ったら報告いたしまーす