宮崎で一輪車とヨガ -37ページ目

Real-steppers studioのクラス

しかし毎日よく降りますね

火曜日は Real-steppers studioは
ZUMBAクラス

私は「踊りなんて…」って人でしたが
火曜夜のZUMBA partyがすご～く
楽しくてってか超～ストレス発散！で
何だか無性に踊りたくなった(笑)

昼クラスは初心者向けのクラスで
基礎からサルサメレンゲのステップを
金髪のMAKIが教えてくれます

私はここ最近初心者クラス～一般クラスの
2時間コースを受けて
本日も雨のため 1時間のウォーキング
でもね、今日はどしゃ降りだったから
ずぶ濡れでさすがに疲れ果てました

橋を歩く時にね気付いたのですが
歩行者に水がかからないように
車がスピードゆるめてくれてる気がしました

この時車いないけど

運転手さん気にしてくれたのかなと思うと
ずぶ濡れで疲れてたけど
嬉しくなりました

ここまできたらあと少し
家はこの奥
思いっきり河口です

明日は新しいヨガクラス2つ！
そのうちご報告できると思います

木曜日 6/18 昼クラス夜クラス開催です！
(ご予約なしでも welcome！)
木曜夜クラスはレギュラーメンバーも
増えてきましたが
初めてヨガしますって方がほとんどです

ヨガ気になっている方
是非この機会にはじめてみませんか？

ZUMBAクラスもオススメです！
こちらも 1レッスン￥500 です

スタジオレッスンでこの価格❗
他にないと思います

海街diary

話題の映画
「海街diary」
公開を待って早速次女と観に行きました

人が抱える苦しみや悲しみを
何とも癒やしてくれる
優しい素晴らしい映画でした

様々な感情があっても
穏やかに日常を過ごせる
人との繋がりは本当に大切

大好きな街鎌倉と
美人過ぎる 4姉妹の笑顔と涙が
微笑ましく切なく

最初から最後まで目が潤みっぱなし

次女も以前は興味のなかった鎌倉に
行きたくなったそうで
安心して観ていられる映画だったので
すごく良かったみたい
(彼女はドキドキハラハラする映画は苦手なので

)

気持ちが優しく穏やかになれる

もう一度観たい映画です

レッスンお休みのお知らせ

連日雨が続きますね

自転車が移動手段な為
参ります

が、この雨を利用して
ウォーキングです

広島通りのスタジオから徒歩で帰宅
ほぼ1時間
どしゃ降りでなければ
程よい距離

宮崎では歩く機会がなかなかないので
意識して歩きます！

明日 11日木曜 12時からのクラス
お休みさせて下さい

夜のクラスはあります

月曜日木曜日
12時～13時
19時半～21時

お気軽にご予約下さいませ

悔しい気持ちが自分を作る

あまりテレビをみませんが
唯一必ず観る番組
アナザースカイ
ゲストはMay Jさん

努力家の彼女
前々から気になっていました

「悔しい気持ちが自分を作る」

悔しい思いで努力する彼女の姿勢

見習いたいです

0時過ぎたら直ぐに長女から LINE
ありがとう

さて、新たな気持ちで
頑張ろ

6/8 月曜クラス

宮崎は梅雨らしく大雨でした

今日はお約束がありせーっかく
青島のANAホリデイインリゾートさんの
ホテルに行ったのに
目の前の海は今日はグレーでした…

南国らしい青い海と空
このホテルはすごく眺めが良いのです

でもね、ご縁ありそうだから
またの機会を楽しみに

宮崎でヨガのクラスを始めてひと月
まだまだ少人数ですが
毎週はじめましての方とお会い出来て
大変嬉しく思っております

来て下さる方はネットで検索して
このブログにたどり着いた方が殆ど
必要な方が必要な時に見て
ご縁のある方とお会い出来るのだろうと
新たな宮崎での出会いに感謝です

来週のクラス
6/8 月曜昼夜スタジオオープンです
ゆったりとハタヨガです

またはじめましての出会いを
楽しみにしています！

本日久しぶりに体育館練習

やっぱり身体が鈍ってて
全くダメダメです

梅雨時は外で練習出来ないから
仕方ないか～

月曜昼クラス

明日から 6月
そろそろ梅雨入りですかね
自分の誕生月でもあります
また年を重ねます…

6月1日月曜日昼クラス
ご予約頂きました
スタジオオープンです

梅雨時は低気圧の関係で
身体も気だるくなりがち…
6月の月曜日
心と身体を整えて
気持ち良くスタートしませんか～

山水とヨガクラス

毎年夏休みに宮崎に帰省した際は
山水を汲みにいくのが恒例でした

山は涼しくて
お水は冷たくて
真夏には最高の避暑地

宮崎生活で嬉しいのは
いつでも山に行ける事

祠に「お水いただきます」と
手を合わせ
ペットボトル10本ほど

柔らかくて美味しいお水

この夏はたくさん山に通いそう

自然の恵みに感謝

この山水を持って自転車での
スタジオ通いです

来週のヨガ
木曜(6/4) 昼夜クラス
スタジオオープン予定です

月曜日のレッスンも可能です
ご予約お願いします

現在少人数でのクラスなので
お一人お一人の身体の状態を
確認出来てその方に合わせた
クラス作りが出来ています

どなたでもご参加頂ける
ゆる～いほぐしのヨガからの
スタートです

スタジオレッスンしております！

宮崎では車移動が多いので
最近歩く機会がなく
レッスンの本数も減っているので
体力も落ち気味です～

なので、私の移動手段は
チャリ

を使用してます
スタジオまで 30分
夏場は辛い

また体力アップのトレーニングとして
当スタジオのZUMBAにも参加してます
初心者🔰クラスね

コレまともにやったら
バリバリ筋肉痛になります
身体の使い方勉強になりまする

体力落ち気味なのは次女さんも
小学校時代の過酷な
部活動生活から解放され
バレエも辞め
中学の部活もやってない次女さん
もちろん一輪車はやらせていますが
一人だし、指導は母だし
甘えがあるのでなあなあな練習になりがち
更には今週は中学に入って
初めての中間テスト前～ということで
全く一輪車に乗る気もございませぬ