10:30〜普通クラス
12:30〜マタニティクラス
13:30〜お子様連れクラス
年内最後のお昼のクラスになります。
19:30〜の夜クラスは
来週まで やりまーす
今年も あと2週間となりましたね
木曜日 スタジオ
お昼のクラスは12/20 まで
夜のクラスは 12/27 まで
年明けは 1/10 から スタート
とさせて頂きます。
火曜日 緑松体育館は12/25 まで
1/8 スタート予定
（プライベート 出張レッスンは
ご相談下さいませ）
今年は 身内の不幸が続き
度々 お休みを頂き ご迷惑をおかけし
申し訳ありませんでした
また 私の体調にも色々変化があり
蕁麻疹 ギックリ腰 腋窩のしこり切除
等など 久々に 色々な病院にお世話になりました。
年齢的なものもありますが…
身体の変化をある意味 楽しみながら
自分自身で整えていけるように
今後も 皆さんと ヨガを続けて
いく事を 来年も楽しみにしております。
そおいえば…
今年 健康診断をうけたのですが…
気になる方は クラスの時に聞いて下さい
実は5年ぶりの健診で その時から
体重が…
5キロ 減っていました
どんだけ 太ってたんだーー！！
ってのが 正直な感想ですが
一年に1キロ 徐々に理想的に
減ってきたのだと 捉えて
今後5年後に あと 3キロ程減らせると
良いなぁ〜 と
日々 身体を整えていきたいという
意識 を 持ち続ける事が
私にとっての ヨガ だと思います
お忙しく なかなか ヨガに参加
出来なかった方も ご自身の
5年後 10年後 のお身体の事を考えて
また 再開 していきませんかー
意識 継続
ですね！
自分を振り返る為のブログ日記として
残しておこうと思う 出来事
先日 高校の同級生が亡くなった
専門科だったので
3年間 同じクラスで過ごしたので
印象深い 友人たち
亡くなった Kくんとは
卒業してから 会ってなかった
レスリングが強かったKくんは
東京の大学から そのまま 東京で就職し
今年 親の後を継ぐ為に
地元に戻っていたという。
帰ってきてたなんて 知らなかった
2年後 私達のクラス担任が 退職予定
なので その時に 同窓会をする計画がある
宮崎に帰ってきてたのなら
きっと その 同窓会で会えてたのに…
こんな 形で再会し
お別れするなんてね…
遺影のKくんは あんまり 変わってなくて
無口だけど たまに ボソッと
面白い事言って私達を笑わせて
目にシワを寄せてニコニコ 笑っていた
Kくんしか 思い出せない
まだまだ これから先があるはずだった
忘れないよ
みんなで 集まる時は
君の話し するから
私達の中で 生き続けてね
木曜昼クラス 現在不定期で
行なっております。
昼間のクラスは 必ずお問い合わせ下さいね
お昼のクラス現在 参加者を
募集しています。
体力や姿勢を維持する為の筋力強化
無理なく 継続して頂けるクラスです
年齢関係なくご参加頂けます！
キレイな姿勢で 老化 予防です！
11/15 木曜昼クラスは
10:30〜 普通クラス
13:30〜 お子様連れクラス
となっております。
夜クラスは 19:30〜
いつも通りです
お問い合わせ
tsuchiyou66☆gmail.com