土曜の夜のクラスはキャンドルヨガ
お子さんも参加して下さり満員御礼
キャンドルの灯りの中、ゆったりとしたヨガを楽しみました。
ちょっとチャレンジポーズもありましたが
練習すれば 少しずつ出来るようになります。
これからいろんなアサナに挑戦していきましょう
今週のプログラム
火曜の船堀ヨガからキャンドルヨガまで、なかなか自分の思うように
お伝え出来ない部分があります。
今後の課題が見えてきました
今まで、ヨガを通して色々な出会いがありました。
今週は余りにも多くの方との はじめまして
本当に幸せな事です。
ヨガ仲間にもたくさん助けてもらいました。
このブログを通して 養成仲間にも
力を貰っています。
お一人お一人との この出会いを
大切にしていきたいと思っています。
出会いに感謝、ヨガに感謝、
私の周りの全ての人達に感謝
そして いつも頑張っている自分の身体に感謝です
来週もご参加をお待ちしています
yuka
