おためしセットが 届きました
ヨガを学ぶと やっぱり 食べ物の事が気になり始めます
世の中には あまりにも 情報が多すぎて
何を 信じていいのか 何を 食べればいいのか
ストイックになると 混乱してきます
色々 あるとは思うけど。。。
続けられることでなければできない。。。
とりあえず 野菜は 安心 安全を 買うことにしました
肉は。。。 食べたい時に 食べればいい
卵 乳製品。。。 有る時だけ 食せばいい
無理なく 出来ることだけで いい
そして おいしく いただく。。。
タイミングよく chihoさんに パンランチ に誘われました
chihoさんも 食に 敏感
調味料とか ハムの保存料が気になると 相談したら
「作ればいいじゃん
」って
そうか 作ろう
ぽん酢も ハムも 作ってみよう
chihoさん パン ごちそうさまでした
