こんにちは。
つぶつぶ料理コーチの本多恵津子です。
昔、保育園の帰りに1品だけ買おうと思って
スーパーに立ち寄ったら、
子どもたちはファンシーなお菓子売り場に直行🏃
そして、「もう帰るよー」と言っても声をかけても離れない・・・
買い与えたくないけれど、早く帰りたいから、
買っちゃう。
子どもたちはニコニコだけど、
私はもう自己嫌悪の嵐🌀
そして、「このお菓子って美味しくないねー」
なーんて言われた時にはもうブチギレる‼️
そんな時代もありました。
でもね、未来食つぶつぶに出会って、
毎日毎日、5分で作れる簡単ノンシュガースイーツを
ひたすら作って食べていたら・・・
スーパーに行って、お菓子売り場に行っても声をかけたら
スッとその場から離れるように！
そして、
子どもたちに我慢を強いて余裕のなかった私が
ノンシュガースイーツを作りまくるようになり、
「かあちゃん神だよ」って言われちゃいました〜
砂糖入りのお菓子＆砂糖を入れるのが普通の食生活をしていた
幼少時の私は
虫歯だらけで、
風邪をひいたら長引いて、
中耳炎にまでしょっちゅうなっていて膿体質だったけど、
子どもたちは、
虫歯がないし、
風邪をひいても長引かないし、
悪いものを出せる身体に。
ホント、医者にはほとんど行きませんでした。
長男は19歳、次男は15歳で、
お小遣いで市販のお菓子を買って食べたりしていているけど、
振り返ってみると、何よりも私自身が楽しくガマンせずに子育てできたなーと思います。
この動画に出会ってね。
↓↓↓
20年砂糖なし食生活を実践し、4人の子を
医者なし薬なしで超健康に育てている
代表理事の伊藤信子さんと大谷ゆみこの雑穀グルメ対談
そして！
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