スタミナ食材、炒める、同じサイズのキューブ、
だから、夏のスタミナ温コブサラダ。
食感残す為に炒める順番大事！
ベーコンをキューブに切る。
同じサイズに長芋を切る。
タワシで擦ってヒゲを抜いて皮がとがおすすめ！
オクラの下処理をして同じサイズに切る。
エノキを倍の長さに切る。
サラダ油でベーコンを転がし炒め焼き色を付ける。
エノキを加え炒め合わせる。
長芋を加え炒め合わせる。
塩、黒胡椒、コンソメ顆粒、タイムパウダー、パプリカパウダー、を加え混ぜる。
オクラと少量の水を加え、炒め合わせて水気を飛ばし出来上がり！