ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
車に乗せていただいて、藤沢へ。
かぐや姫でてきそうな竹林の横で、ヨガを♪
気持ちよかった〜。
レジャーシートの上にヨガマット。
寝転がって空を見たら、これ。
気持ちいい〜
とったど〜。
ほら、これ！
天井に、ブドウたちが〜。
脚立、結構高いんですよ〜。
こんな風にハサミを持って、ぶどうも持ったら、
手が離れる。。。
どうやら、楽しかったようです。
緑のブドウが好き。
（この段階で、シャインマスカットだと思ってる）
で、お弁当がね〜。
竹林で、アリの襲撃を受けてて、
めっちゃ小さいありが、友人の大盛りご飯に、いっぱい入ったのです。。。
あたしのごはんを半分こしたの（あたしのごはん少なめは、無事だった、何故に！？）
おかずは、保冷バックの中だったから、無事。
美味しかった〜。
で、ぶどうを買うときに気づいたのが、
ブドウが、シャインマスカットじゃなかったこと。
（看板には、シャインマスカット、藤稔だけだったから、緑は、シャインだと思い込み。みんなで、シャイン、シャインって言ってた笑）
藤稔ちゃんの皮をむいて、半分にカットして、タネを取って
活用してる、マッコリカップ
マッコリカップ、活用例はここにも。
で、ぶどう入りのゼリーにしました♪
贅沢❤️
現れた
ブドウの双子ちゃん。ハートみたい。かわいい〜
とっても楽しくて。
車に乗せていってもらって嬉しかったし♪
1人じゃできないことを
たくさんいろいろ話もして、
楽しかったな〜。
あ。竹林横のハーブもいただき。モロヘイヤも参加者さんからいただき。
美味しくいただきました！！
ありがとうございました！
おまけ。最後はここで。
お昼少なかったから、キャロブクリームパンとデカフェのコーヒーを。
かわいいお母さんの、すごい話を聞く❤️
月餅＆レーズンクリームサンドも仲間入りしました！
10月は、フロランタンケーキと、グラコロバーガー、大きなチョコチップクッキー（甘酒クッキ応用3種）ですね！
こちらも、日程追加。
目に見えない力も、見える部分も、オールあっちゃんでお話を伺います♪
なんの相談でもOKです〜。
朝から、嬉しい報告いただきました。
ほんとうれしいです。
料理教室ですが、人生がハッピーに変わります
（幸せな人は、より幸せに♪）
あたし自身が
人生変え続けてますからね！
みんなには、効率よくお伝えできますよん♪
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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