美容体重目標にします！

おはようございます

先週1週間、

神やせ

を実践していました。

結果は

➖1.7ｋｇ

まあまあ頑張れたと思います。

前回実践した時のブログはこちらです。

『神やせしました‼️』

もっと！神やせ7日間ダイエット　食べて食欲リセット、運動なしでやせる！

今回は、毎日8,000歩以上歩く、

かつ、週一の筋トレを行っていたので、

終始身体がだるかったです。

糖質足りてないのかなぁ？

1週間終えて、

まだ痩せたいので

アレンジしながら続けます！

目指せ美容体重