ブログネタ：最近、眠れてる？ 参加中最近、ダメだねぇ
徹夜か寝ても３時間位
朝が早く出ないと行けなかったりすると起きれるか不安で寝れないみたい
前は寝酒でウイスキーをちょこっと飲んだら
すぐ真っ赤になってテレビ見ながらアハハハハって笑って寝ちゃえたのに
今は逆に目が冴えちゃう
あまりにも寝れないから、この前、道場で阿部さんに相談しました。
自分が最近、寝れないんですって言ったら阿部さんは
「ホットミルク飲むといいよ
」って言われてました
ん～確かによく聞くよね
試してみよ
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