在地球宇宙人
かぶき者 たかふみです。
かぶき者と名乗る理由は
こちらをお読みください。
「私、痩せたいんです。」
という相談を沢山頂きます。
身体のことを
生業にしているから
こんな相談は多いです。
私は
「どうして、
痩せたいんですか？」
と聞くと、
「美しくなりたい」
という答えがほとんどです。
中には
健康になりたい
というのもありますが、
圧倒的に『美』なんですね。
つまり
美＝痩せている
という
前提があるのです。
これは
言い換えれば、
今の自分は醜い
今の自分が嫌い
自己肯定感ゼロということです。
最近、
こんなことがありました。
ご縁して2年ほどの女性。
口癖は
痩せたい！
そして
愚痴、不平不満、
3D言葉（でも、だって、どうして私だけ）
です。
色々なダイエットをしても
一向に結果が出ないことに
ずっと悩まれていました。
それが、
あることが
キッカケで結果が出たのです。
それは、
自己肯定感
です。
ボランティアで携わっていた活動で
携わった人たちの成長、
そして
「ありがとう」
が自己肯定感へと繋がったのです。
自分自身だけでは
自己肯定感は
なかなか湧いてきません。
だけど
人と交わること、
そこで得られる
「ありがとう」
によって自己肯定感が生まれます。
「人と交わるのが嫌だな」
と言って、
交流を避けるようにするのは
人生もったいないです。
人と交わり、
その中で
小さな成功体験を積み重ねること。
それが
自己肯定感へと繋がります。
後悔は、行動しないことで生まれます。
行動したら経験値が得られます。
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