在地球宇宙人
かぶき者 たかふみです。
かぶき者と名乗る理由は
こちらをお読みください。
◆といトレvol.2.0
9/23～スタート
『本当の自分に出会う100のしつもん』
途中からも参加OK
詳細はこちら★
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マスク長時間着用による
耳周りの血流障害を改善するセルフケア★
【KenKen WORKOUT部 Day3 (10/9)】
100回スクワット30日チャレンジ、
3日目（10/9）の課題はジャンプスクワット。
課題としては
100回のうち1回でもOKのところ、
部長のKenKenから
「福ちゃん先生は100回で。」
との指令で
ALLジャンプスクワットに挑戦。
70回くらいからアスリートのM魂がスイッチON。
「もう無理〜」が
「出来る、出来る、出来る」に
変わっていきました。
すっかり忘れていた
アスリートのM魂が目覚めました。
↓はインスタライブ配信の様子です。
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