在地球宇宙人
かぶき者 たかふみです。
かぶき者と名乗る理由は
こちらをお読みください。
≪オススメ動画≫
マスク長時間着用による
耳周りの血流障害を改善するセルフケア★
昨日、広島県内全域において
今週末の外出自粛要請が出されました。
その影響か、
所によってはスーパーの行列が
もの凄いことになっていました。
週末の外出自粛要請次第では、
平日、そして緊急事態宣言へ広がる可能性は
十分あります。
そうした背景から
運動不足のお悩みの声が寄せられています。
「どんなことが出来るだろう？」
と宇宙に投げかけたところ、
治スイッチONシリーズの『脂肪燃焼系スパッツ』、
ZOOMを使ったパーソナルトレーニングを
組み合わせてみたらどうよ？
と返事が返ってきました。
（明日募集開始予定です。）
さて、昨日は久々のラン。
前回が4/1だから10日ぶり。
ここのところ天氣はいいけど
ZOOMセミナーが連続で入ったり
新しい美容＆女子力ＵＰプロジェクトの打ち合わせで
あっという間に一日が終わっていて
ランアプリのお知らせが来るまで忘れていました(^^;
桜は、すっかり散ったけれど
沿道には春の花が沢山咲いています。
途中、舟入神社に参拝。
こちらは公園の一角にあって、
いつもならワイワイ子供の声がするけれど
自粛ムードだから静かでした。
拝殿横に高校生のカップルがいたくらい。
先週行った江波山公園の方の桜は
どうなったかな？と思って
江波山周辺をグルっと回るコース。
まだまだ走れる感覚だったけれど
この夕方ランの後も施術が控えていたので
8kmほどで終了。
リザルトはこちら。
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