瞑想にチャレンジ

いきなりなんぞ。
と、言いたくなるタイトルをつけてみた

最近引きこもりがちで、生活にメリハリがないし、
感動も少ないので、ちょっと心機一転。

昔ちょっとだけ教えてもらったことがあったのと、
結構自分にあってるし、
たまたま行った本屋でいい出会いがあったので、
という直感のみでやってみた。

今日やった分に関してはやっぱり初めてということもあり

なんかよくわからないなー

で、終了。
でも継続してやるといいみたいなので、
良い精神状態をたもてるためにちょっとやってみようと思います。

狭い世界になると主観的になりがちだから
今日のところは楽しんでできました！

目標のチェック！

図らずもちょうど半年を過ぎたので、
ここで、設定した今年の目標の振り返りを・・・

>まず、一つ目
>『家族と仲良くする』
>これは夫君はもちろん、実の父母姉達、
>そして夫君の家族みんなとつながりをもっていたいなと思います。

うーん、これは数値にしにくいので、主観ですが、
実の家族とやり取りが増えて、
夫君の家族とは少々やり取りが減った気がします。

特に意識したわけではないのですが、
実際問題、用事がないのに入り浸ったりはしづらく
まぁ子供でもいれば話はべつなのですが、
平日は夫君も仕事で、遊びに行くにしても私一人なので、
遠慮しだしたらとまらなくなった系かな・・・

実の家族の方は姪っ子が生まれたり、親が関東に
引っ越して来たりで、LINEを駆使して頻繁にやり取りしています。
子供がいるとはいえ、昼間に姉が家にいるのが特に連絡やり取りが
多くなった理由になるかな～　話し相手がいて助かります(´∇｀)


>二つ目ー
>『ダイエット』
>……今年はやります…

4月にオープンした我が家から自転車で30分のところにあるフィットネスジムに
登録をして、（安くしてたので）最初は運転の練習をかねて
車で行き、暖かくなってからは自転車で行っていたのですが、
清潔感に疑問と、いつも混んでるからというなんともワガママな理由で
6月で契約を切りました。

でも一応目標とした、1か月に１キロは保っています。
４月からやり始めてマイナス４キロかな。
今日はかってないから、もしかしたら増えてそうだけど・・・
妊娠しづらい原因にもなるそうなので、継続して頑張ります。


>三つ目～
>『簿記二級』
>仕事いってる間も受けろと言われつつ、ここまで引き延ばしました。
>今年こそとりましょう。ええ。

こちらは、２月に試験があって、受けるか悩んだのですが、
勉強不足でしたので、延期しました。
あとは６月と１１月！
頑張って受けれるまで勉強せねばと思いつつ
やってません・・・・・・・・
意識だけはしてます。(´Д｀;)ヾ

あとひとつ軽く目標にしてたキッチンの整理ですが、
つい先日終わりました！
目標にしてたかすらも覚えてなかったのですが、
も～なんかカオスだったので数日かけてＬＤＫとお風呂とトイレは
大掃除して、今のところ日々の掃除でキープをしています。

これをキープするに当たり、
床掃除は雑巾で手掃除とか、マメな掃除方法じゃないとキープできないように
したので、それでもうちょっと毎日がシャッキリすると
いいなぁと企んでいます。

基本的には夫君がいる土日にはあまり家事をしないので、
そこで乱れが始まるんだけど・・・
気を付けてやっていかないと(・・;)

自分の覚書とはいえ長文すぎる・・・

デザイン変更♪

約半年ぶりに更新をしてみることにしました。

体調が良くなかったこともあり、すっごくダラダラと過ごしていたけど、
ここらで、なにかを目的を持ったり、毎日の生活をビシっとしたくて
レコーディングを兼ねて更新再開。

でももともと3日坊主が得意すぎるので、
気合い入れて続けないと続かないだろうと予測。

三つ子の魂百まで・・・・(⊃д⊂)