心のシャワーヴィパッサナー瞑想のお時間へようこそ♪私は案内人のシゲです。宜しくお願い致します。現在は大変なストレス社会です。あなたの心は疲れ切っていませんか？誰にでも簡単に出来るヴィパッサナー瞑想で、心の疲れを洗い流してしまいます。
