ロードワーク

本日よりロードワーク再開、ロードワーク始め

９月に膝を痛め約三ヶ月振り、稽古は継続しているので、息が上がる事は有りませんが、走る筋力や足の細かな箇所の衰えは否めません

本日のタイム

久し振りのスタートライン、極寒の中でしたが、楽しく走れました