北生涯学習センター教室今日は休日出勤の振休、なので仕事はお休み、ノンビリさせて頂きました本日11月最後の稽古基本〜移動〜型〜補強で終了審査前は特に型より移動重視、連続技はほぼ曖昧、でも何とか成るか?そして補強は審査の必須項目、拳立て、スクワット、腹筋各100回審査が終われば緑帯が増え、上級者か多い教室と成る予定本日の稽古お疲れ様でした