ロードワーク

関東甲信越も梅雨入り

金曜日はフリー日、走れる時は走れと言う事て

本日のタイム

日中の雨で悪路を想定し、シューズを変更しましたが、足への衝撃が半端ない

やはりロードワークは厚底に限る、厚底ランシュー恐るべし